Yoga per dimagrire 1

Di Katermonkey | Giovedì 2 agosto 2018
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Essendo una classe elencata per i principianti, questo richiedeva un alto livello di flessibilità della bassa schiena con la sola modifica apportata.

Di Jane | Giovedì 5 aprile 2018
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Uno dei miei preferiti

Di thejkdays | Domenica 12 novembre 2017
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Di sarah | Domenica 24 settembre 2017
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Ho fatto la lezione di 45 minuti ogni tanto, è intensa per me e trovo sempre nuove cose fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Lo trovo anche molto stimolante internamente, stimolante e catartico. Dawnelle è davvero fantastica.

Di puzzola | Giovedi, 1 giugno 2017
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Non ho avuto problemi con il livello della pratica, ma non posso fare la ripetizione infinita dei saluti del sole e continuare a godermi la lezione. L'istruttore è favoloso - cueing, voce, incoraggiamento, ecc., Ma mi trovo a cercare di fare qualsiasi cosa per uscire dai continui saluti del sole. La ripetizione potrebbe essere buona per alcuni, tuttavia non mi è piaciuta la struttura di questa classe. Mi piacciono molto le altre offerte di Dawnelle, ma salterò ripetendo questo.

Di Geri | Martedì 30 maggio 2017
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D'accordo con molti dei commenti già fatti qui. Ho fatto la lezione di 45 minuti che mi è davvero piaciuta. Mi sono piaciute le ripetizioni e il ritmo crescente e le aggiunte ai flussi. Ho certamente lavorato bene e ho apprezzato le istruzioni e le spiegazioni MOLTO chiare. Mi sentivo molto coinvolto in questa classe di media lunghezza e ho apprezzato gli aspetti educativi e l'attenzione sul blocco del mento. Tuttavia, come altri hanno commentato, ho trovato la musica davvero inquietante: quello che sembrava un cane al guinzaglio accanto a un'autostrada trafficata non era d'aiuto per la savasana e questo era ulteriormente problematizzato dal non venire fuori dalla savasana guidata dall'istruttore.

Di yerginay | Sabato 27 maggio 2017
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Ho fatto il 50 min. classe, mi è piaciuto il flusso e come mi ha aiutato a scaldarmi. Inoltre, mi piace come mi fanno sentire i tratti, soprattutto il giorno successivo nella parte superiore delle gambe, considerando l'intensità del flusso. L'unico lato negativo era la musica. Sono d'accordo con lo spettatore che dice che è inquietante! Sì, purtroppo, è stato raccapricciante. Non potevo rilassarmi nella savasana.

Di Emarron | Martedì 18 aprile 2017
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Come uno yoga per la classe di perdita di peso, mi aspettavo che fosse un po 'più cardio e forza. C'era un po ', ma anche una forte enfasi per l'utilizzo di un blocco del mento per la perdita di peso ... non male per dire, ma decisamente diverso da quello che mi aspettavo.

Di Jamie Mae | Martedì 4 aprile 2017
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Flusso incantevole

Di Zoe | Domenica 26 marzo 2017
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Questa pratica è d'obbligo !! È incredibile, altamente raccomandato. Una volta che hai imparato la classe 1, devi anche scaricare la classe 2, adoro questa pratica.

Di Jveruchi | Domenica, 19 febbraio 2017
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Dawnelle non smette mai di stupire ... ahhhh, mi sento incredibile! Grazie ancora!

Di Beth | Giovedì 16 febbraio 2017
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Questa era una lezione di buon ritmo. C'era tempo per entrare veramente nella posa e sentire lo stiramento contro il semplice fluire senza forma o il completamento della posa che è così comune. Non ho notato nessuna musica orribile, ma penso che i suoni discordanti potrebbero essere rumori di costruzione esterni.

Di Sara | Sabato 7 gennaio 2017
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Di Wendy | Mercoledì 28 dicembre 2016
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L'istruttore e il ritmo è fantastico, ma la musica di sottofondo è terribile! La musica è strana, suoni elettronici stridenti - del tutto inappropriati.

Di MarieC | Lunedì 5 dicembre 2016
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Questa è una pratica molto equilibrata e stimolante che mi ha fatto sudare. Anche l'istruzione e l'educazione sono molto buone. Per quanto riguarda gli aspetti positivi, la "musica" mi è sembrata strana al punto da essere una distrazione durante la savasana. Infine, perché espressioni così gravi? Sorridi, lo yoga è divertente. :) Ho dato questo 5 stelle perché è una grande pratica di 60 minuti che ho intenzione di ripetere, indipendentemente dai contro.

Di ClassickQC | Martedì 8 novembre 2016
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Non troppo colpito dalla lezione dei 45 minuti. molte ripetizioni e la musica non era semplicemente per me.

Di karen donaldson | Giovedì 22 settembre 2016
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Ero un po 'traballante anche dopo i 30 minuti di lezione. Flusso piuttosto tipico fatto ripetutamente per mantenere il movimento al respiro e la frequenza cardiaca. Una strozzatura della gola è incorporata in tutto il flusso per stimolare ulteriormente il metabolismo. Penso che sia un ottimo allenamento per 30 minuti prima di rallentare le cose. La classe completa dura circa 38 minuti. Anch'io, non troppo pazzo per la musica "allegra", ma per il resto, buona classe.

Di Dana Duff | Giovedì 11 agosto 2016
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Questa è una classe formidabile! Ma la musica è così fuori che ha un effetto negativo. È come la musica da film raccapricciante raccapricciante, la savasana è ansiosa.

Di lulurose | Sabato 7 maggio 2016
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Non mi aspettavo di godermelo tanto quanto me. La classe dei 60 minuti è stata un grande flusso, ognuno basato sull'ultimo. Sicuramente mi sono alzato un sudore e una frequenza cardiaca e ho dovuto fermarmi per 40 minuti per respirare!

Il tempo per ogni respiro era perfetto per me, ma penso che i principianti avrebbero difficoltà.

Di Stefania | Mercoledì 27 aprile 2016
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Una tonnellata di ripetizioni sui saluti del sole.

Di Vicki | Lunedì 15 febbraio 2016
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vorrei poter rivedere. il video congelato 6 volte in 13 minuti non poteva finire

Di ljsmom | Mercoledì 20 gennaio 2016
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Ho fatto la lezione di 45 minuti. Era noioso. Solo una tonnellata di saluti al sole e non molto altro. Ti dà un allenamento ma la mia mente continuava a vagare.

Di Tot di yoga | Martedì 22 dicembre 2015
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Di ahswales | Lunedì 14 dicembre 2015
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La miscela perfetta di familiare e stimolante !!

Di nikki | Sabato 14 novembre 2015
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Grande classe, molto efficace. Dawnelle ha una voce calma e pacifica e le sue istruzioni sono facili da seguire per me. È un po 'più clinica e meno incoraggiante di un tipico istruttore di yoga, ma penso che sia un vantaggio in questo caso.