Fakeaway gratuito di pollo e funghi | Mondo dimagrante - pizzico di nom

Ci piaceva il "strano" asporto prima di Slimming World. Ora preferiamo creare le nostre versioni del Mondo dimagrante dei nostri piatti preferiti da asporto. Questo Syn Free Chicken and Fusheaway funghi è l'ultima aggiunta alla nostra collezione di Fakeaway.


Fakeaway gratuito di pollo e funghi | Mondo dimagrante

Per l'elenco completo degli ingredienti e le istruzioni complete, consultare la scheda di ricetta alla fine di questo post. Prima di scorrere, ci sono cose importanti nel blurb 👍

Il take away medio cinese può costare qualcosa da 6,5 ​​a 30 syns per 550g di serving.

Fakeaway gratuito di pollo e funghi | Mondo dimagrante

Quindi, perché non provare a creare autonomamente la tua versione syn free o low syn. Significa che puoi salvare quei syns per qualcosa di più importante, come il vino o il cioccolato piuttosto che il pasto stesso!

Fakeaway gratuito di pollo e funghi | Mondo dimagrante

Questo post contiene link di affiliazione. Scopri cosa significa.

Potresti anche comprare alcuni contenitori da asporto da Amazon per quella autentica esperienza da asporto (anche se abbiamo un discreto numero di avanzi dai nostri giorni pre Slimming World).

Alcuni di voi adorano questa ricetta Syn Free Chicken and Fusheaway dei funghi!

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Ogni volta che abbiamo bisogno di sostituire l'olio in cucina usiamo Frylight. Perfetto per la frittura e la cottura di tutti i giorni, offre esattamente una caloria per spruzzo, il che rende Syn free! I sapori di girasole o di olio d'oliva sono l'ideale per questa ricetta Syn Free Chicken e funghi Fakeaway.

Cosa stai aspettando, scavare quel wok e cucinare !!

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Fakeaway di pollo e funghi gratuiti Syn

voti: 34
Valutazione: 4.26
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Tempo di cottura

persone 10 minuti 20 minuti

Controllori del peso

Mondo dimagrante

274kcal 2

Punti intelligenti (Flex / Freestyle)

Zero
Per persone Per persone Per persone
INGREDIENTI
Si prega di non fare uno screenshot. Queste ricette sono aggiornate spesso!
se si ottiene una schermata vuota durante la stampa, si prega di aprire il sito Web in un browser e non l'app di Facebook.

ISTRUZIONI
  1. Riscaldare una padella wok o di dimensioni adeguate e spruzzare con Frylight
  2. Aggiungere le cipolle, il pollo, i peperoni, i broccoli, l'aglio e lo zenzero e cuocere fino a quando non iniziano ad ammorbidirsi
  3. Aggiungere le cipolline, la pannocchia e i funghi e cuocere fino a quando iniziano a colorare leggermente
  4. Aggiungere la salsa di soia, la salsa di ostriche, l'aceto di riso e il pepe nero
  5. Versare il brodo e mescolare bene e lasciar sobbollire a fuoco vivace fino a quando la salsa si riduce e si addensa leggermente
  6. Controlla che il pollo sia cotto. Servire con riso o noodles

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RICETTA NOTE

Questa ricetta può essere congelata, ma ricorda di fare quanto segue;

- Bloccalo non appena è abbastanza freddo.
- Utilizzare un contenitore o una borsa adatti al congelamento.
- Sbrinare completamente prima di riscaldare (è possibile utilizzare l'impostazione di sbrinamento sul microonde).
- Assicurarsi che sia ben caldo fino in fondo prima di servire.

INFORMAZIONI IMPORTANTI

I valori forniti da Syn sono corretti al momento della scrittura, ma potrebbero non essere sempre accurati.

Questo sito web NON E 'UNICO e in nessun modo parte o rappresentante di Slimming World.

Non siamo addestrati da Slimming World né autorizzati a dare consigli a Slimming World. Qualsiasi consiglio dato qui non dovrebbe sostituire il consiglio del consulente Slimming World.

Idealmente, dovresti controllare con Slimming world i valori Syn più aggiornati usando risorse ufficiali come; la calcolatrice Syns, Syns Online su LifelineOnline o chiamando la Syns Hotline su (0906) 851 8518.

Sebbene pinchofnom.com tenti di fornire informazioni nutrizionali accurate, queste cifre dovrebbero essere considerate stime. Fattori variabili come i tipi di prodotto o le marche acquistate, le fluttuazioni naturali dei prodotti freschi e il modo in cui gli ingredienti vengono elaborati modificano le informazioni nutrizionali efficaci in ogni ricetta. In nessuna circostanza pinchofnom.com sarà ritenuta responsabile per eventuali perdite o danni risultanti per la dipendenza da informazioni nutrizionali.

Ti chiediamo gentilmente di condividere questa ricetta tramite i pulsanti di condivisione e non tramite screenshot.

Poiché le nostre ricette cambiano spesso in base alle modifiche del valore di syn, vogliamo assicurarci che siano il più precisi possibili in ogni momento.

Se usi o ricrea le nostre ricette chiediamo gentilmente:

  • Che ci accrediti non solo per lo screenshot ma per il collegamento al nostro post originale della ricetta
  • Non si riproduce la ricetta per intero
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