Digiuno per principianti | Desiderando Dio

È probabile che tu sia tra la stragrande maggioranza dei cristiani che raramente o mai digiunano. Non è perché non abbiamo letto le nostre Bibbie o ci siamo seduti sotto la fedele predicazione o sentito parlare del potere del digiuno, o anche che non lo vogliamo sinceramente. In realtà non arriviamo mai a mettere giù la forchetta.

Parte di esso può essere che viviamo in una società in cui il cibo è così onnipresente che mangiamo non solo quando non ne abbiamo bisogno, ma a volte anche quando non lo vogliamo. Mangiamo per condividere un pasto con gli altri, per costruire o coltivare relazioni (buone ragioni) o semplicemente come distrazione dalla responsabilità.

E, naturalmente, ci sono le nostre voglie e i nostri dolori per il comfort che ci tengono lontani dal disagio del digiuno.

Non così in fretta

Il digiuno volontariamente sta andando senza cibo - o con qualsiasi altro regolarmente goduto, buon regalo di Dio - per il bene di qualche scopo spirituale. È marcatamente contro-culturale nella nostra società consumistica, come l'astensione dal sesso fino al matrimonio.

Se vogliamo imparare l'arte perduta del digiuno e goderne i suoi frutti, essa non verrà con il nostro orecchio al suolo della società, ma con le Bibbie aperte. Quindi, la preoccupazione non sarà se digiuniamo, ma quando. Gesù assume che i suoi seguaci digiuneranno e promette persino che accada. Non dice "se", ma "quando digiuni" (Matteo 6:16). E non dice che i suoi seguaci potrebbero digiunare, ma "lo faranno" (Matteo 9:15).

"Il digiuno è marcatamente contro-culturale nella nostra società consumistica, come l'astensione dal sesso fino al matrimonio".

Digiuniamo in questa vita perché crediamo nella vita futura. Non dobbiamo ottenere tutto qui e ora, perché abbiamo una promessa che avremo tutto nella prossima era. Noi digiuniamo da ciò che possiamo vedere e gustare, perché abbiamo assaporato e visto la bontà del Dio invisibile ed infinito - e siamo disperatamente affamati di più di lui.

Radicale, misura temporanea

Il digiuno è per questo mondo, per allungare i nostri cuori per ottenere aria fresca al di là del dolore e dei problemi che ci circondano. Ed è per la battaglia contro il peccato e la debolezza dentro di noi. Esprimiamo il nostro scontento con il nostro sé peccatore e il nostro desiderio di più di Cristo.

Quando Gesù ritorna, il digiuno sarà fatto. È una misura temporanea, per questa vita ed età, per arricchire la nostra gioia in Gesù e preparare i nostri cuori per il prossimo - per vederlo faccia a faccia. Quando ritorna, non chiamerà un digiuno, ma farà un banchetto; allora tutta la santa astinenza avrà servito il suo scopo glorioso e sarà vista da tutti per il meraviglioso dono che è stato.

Fino ad allora, digiuneremo.

Come iniziare il digiuno

Il digiuno è difficile. Sembra molto più semplice nel concetto di quanto non sia in pratica. Può essere sorprendente come ci sentiamo a bordo quando perdiamo un pasto. Molti un nuovo fast-er idealista ha deciso di mancare un pasto e ha trovato solo il nostro ventre ci ha spinto a recuperare per molto tempo prima che arrivasse il prossimo pasto.

Il digiuno sembra così semplice, eppure il mondo, la nostra carne e il diavolo cospirano per introdurre ogni sorta di complicazioni che impediscono che accada. Per aiutarti ad iniziare il lento percorso verso il digiuno, ecco sei semplici consigli. Questi suggerimenti potrebbero sembrare pedanti, ma la speranza è che un consiglio di base possa servire coloro che sono nuovi al digiuno o che non l'hanno mai provato seriamente.

1. Inizia in piccolo.

Non passare dal digiuno al tentativo di una settimana intera. Inizia con un pasto; forse veloce un pasto a settimana per diverse settimane. Quindi prova due pasti e prosegui fino a un giorno veloce. Forse alla fine provare un succo di due giorni veloce.

Un succo veloce significa astenersi da tutti i cibi e le bevande, ad eccezione di succo e acqua. Consentirti il ​​succo fornisce nutrienti e zuccheri per il corpo per mantenerti in funzione, mentre senti ancora gli effetti di andare senza cibo solido. Suo non raccomandato di astenervi dall'acqua durante un digiuno di qualsiasi lunghezza.

2. Pianifica ciò che farai invece di mangiare.

Il digiuno non è semplicemente un atto di privazione di sé, ma una disciplina spirituale per cercare più della pienezza di Dio. Il che significa che dovremmo avere un piano per quale inseguimento positivo intraprendere nel tempo normalmente necessario per mangiare. Trascorriamo buona parte della giornata con il cibo di fronte a noi. Una parte significativa del digiuno è il tempo che crea per la preghiera e la meditazione sulla parola di Dio o qualche atto di amore per gli altri.

Prima di tuffarti a capofitto in un digiuno, crea un piano semplice. Collegalo al tuo scopo per il veloce. Ogni digiuno dovrebbe avere uno scopo spirituale specifico. Identifica ciò che è e progetta un focus per sostituire il tempo che avresti speso a mangiare. Senza uno scopo e un piano, non è il digiuno cristiano; sta diventando affamato.

3. Considerare come influenzerà gli altri.

Il digiuno non è una licenza da non amare. Sarebbe triste perdere la preoccupazione e la cura per gli altri intorno a noi a causa di questa espressione di accresciuta attenzione a Dio. L'amore per Dio e per il prossimo vanno insieme. Il buon digiuno si mescola alla preoccupazione orizzontale con la verticale. Se mai, gli altri dovrebbero sentirsi più amati e curati quando stiamo digiunando.

Quindi, mentre pianifichi il tuo digiuno, considera come influenzerà gli altri. Se hai pranzi regolari con colleghi o cene con familiari o compagni di stanza, valuta in che modo il tuo astensione si ripercuote su di loro, e fagli sapere prima del tempo, invece di limitarti a fare un no-show, o farli scoppiare nel momento in cui lo farai non mangiare

Inoltre, considera questa ispirazione backdoor per il digiuno: se fai una pratica giornaliera o settimanale di mangiare con un particolare gruppo di amici o familiari, e quei piani sono interrotti dal viaggio o dalla vacanza di qualcuno o da circostanze atipiche, considera quella un'opportunità per digiunare, piuttosto che mangiare da solo.

4. Prova diversi tipi di digiuno.

La forma tipica del digiuno è personale, privata e parziale, ma nella Bibbia troviamo una varietà di forme: personale e comunitaria, privata e pubblica, congregazionale e nazionale, regolare e occasionale, assoluta e parziale.

In particolare, considera il digiuno insieme alla tua famiglia, al tuo piccolo gruppo o alla tua chiesa. Condividete insieme un bisogno speciale per la saggezza e la guida di Dio? C'è una difficoltà inusuale nella chiesa o nella società, per la quale è necessario l'intervento di Dio? Vuoi tenere in vista la seconda venuta di Cristo? Invoca una speciale serietà per l'aiuto di Dio legando le braccia con gli altri credenti per digiunare insieme.

5. Veloce da qualcosa di diverso dal cibo.

Il digiuno dal cibo non è necessariamente per tutti. Alcune condizioni di salute mantengono anche il più devoto dal corso tradizionale. Tuttavia, il digiuno non si limita ad astenersi dal cibo. Come diceva Martyn Lloyd-Jones, "il digiuno dovrebbe essere fatto per includere l'astinenza da tutto ciò che è legittimo in sé e per sé per il bene di uno scopo spirituale speciale".

Se la parte migliore della saggezza per te, nelle tue condizioni di salute, non è quella di andare senza cibo, considera il digiuno da televisione, computer, social media o qualche altro godimento regolare che potrebbe piegare il tuo cuore verso un maggiore godimento di Gesù. Paolo parla anche di coppie sposate che digiunano per sesso "per un tempo limitato, affinché tu possa dedicarti alla preghiera" (1 Corinzi 7: 5).

6. Non pensare agli elefanti bianchi.

"Senza uno scopo e un piano, non è il digiuno cristiano; sta diventando affamato. "

Quando il tuo stomaco vuoto inizia a ringhiare e inizia a mandare il tuo cervello ogni segnale "feed me" che può, non accontentarti di lasciare che la tua mente si soffermi sul fatto che non hai mangiato. Se ce la fai con una volontà di ferro che dice no al tuo stomaco, ma non rivolge la tua mente altrove, dice di più sul tuo amore per il cibo che sul tuo amore per Dio.

Il digiuno cristiano rivolge la sua attenzione a Gesù oa qualche sua grande causa nel mondo. Il digiuno cristiano cerca di prendere i dolori della fame e li traspone nella chiave di qualche inno eterno, sia che combatta contro qualche peccato, sia che implori la salvezza di qualcuno, o la causa del non nato, o il desiderio di un gusto più grande di Gesù.

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