La dieta dei succhi - Qual è la dieta a base di succo di cui tutti parlano?

La dieta del succo

Continui a sentire la dieta dei succhi? Ti chiedi qual è questa nuova dieta a base di succhi di cui tutti sono entusiasti? Lascia che ti dica. La dieta a base di succo di cui tutti parlano ti aiuterà a disintossicarti, a ripulire il tuo sistema e a farti dimagrire a un ritmo molto veloce e salutare. Ti farà anche nutrire in modo nutrizionale in poche settimane. Sembra troppo bello per essere vero? Sono qui per dirti che la dieta dei succhi è il vero affare.

Innumerevoli persone hanno avuto successo con la dieta a base di succo. Alcuni sono stati in grado di interrompere i farmaci, mentre altri si sono sentiti più vivi di quanto non abbiano fatto negli ultimi dieci o persino vent'anni. L'unica cosa su cui tutti possono essere d'accordo è quanto sia efficace la dieta dei succhi per perdere peso. Ho perso venti chili nelle prime due settimane e sono stato in grado di abbassare la pressione del sangue fino al punto in cui non avevo più bisogno delle mie medicine. Ho lasciato cadere due taglie e mi sono sentito davvero bene. Il mio dottore ha persino detto di essere stupito di quanto fosse sano quando ha eseguito un esame del sangue.

La dieta del succo è sana?

La dieta a base di succo è molto salutare e sicura se fatta bene. È un processo di gestione di frutta e verdura attraverso uno spremiagrumi in modo da poter bere il pasto piuttosto che mangiarlo. Sembra difficile, solo bere i tuoi pasti, ma in realtà non lo è e diventa una seconda natura. L'idea è quella di caricare il succo nutriente dalla frutta fresca e dalle verdure mentre si lascia fuori la fibra per dare una pausa al sistema digestivo. Questo crea un basso livello di tossicità nel tuo sistema e, a sua volta, il tuo corpo inizia a rilasciare tossine e grassi. Questo è dove arriva la perdita di peso dal momento che il grasso viene immagazzinato in cellule di grasso.

I presupposti di dieta del succo

Spesso mi viene chiesto se spremere frutta e verdura è sano come mangiarli. La verità è che sì, è altrettanto salutare succhiarli quanto mangiarli. Ma una ricetta tipica nella dieta del succo potrebbe richiedere un cetriolo, una mela, delle carote, una grossa manciata di spinaci, del sedano e alcuni altri ingredienti. Sarebbe difficile consumarlo tutto in una volta e ti sentiresti gonfio. Immagina di provare a mangiare un pasto così quattro o sei volte al giorno! Sarai in grado di consumare più succhi di frutta e verdura succhiando invece di mangiare. Più succo significa più vitamine e sostanze nutritive e questo è ciò di cui parla la dieta dei succhi.

Che dire delle proteine? Non è dannoso escludere le proteine ​​dalla tua dieta? Sì, sicuramente sarebbe malsano da zero proteine ​​dalla vostra dieta. Sapevi che verdure come cavoli, spinaci, lattuga romana, broccoli e cavoli contengono una buona quantità di proteine? Ci sono anche alcuni frutti che contengono una piccola quantità di proteine. Le proteine ​​non provengono solo da carne, fagioli e noci. La dieta dei succhi rappresenta le tue proteine ​​insieme a molte altre vitamine e sostanze nutritive sane.

Ma aspetta! Non puoi bere succo di frutta, ti farai morire di fame! Non è vero affatto! Il succo ti riempie davvero. Non è come se bevessi un bicchiere d'acqua semplicemente per riempirti lo stomaco. Con la dieta a base di succo darai al tuo corpo un'enorme quantità di vitamine e nutrienti ogni volta che consumi. Dopo tutto, la fame è la motivazione che i nostri corpi usano per dirci che abbiamo bisogno di più nutrienti nel nostro corpo. Quindi quando carichi i nutrienti con la dieta dei succhi, il tuo corpo è soddisfatto. È il tuo solito mangiare che ti sta dicendo di mangiare. Il mangiare abituale è quando si mangia per abitudine. Un buon esempio di questo è spuntini mentre si guarda la televisione. Potresti non essere affamato ma sei abituato a mangiare uno spuntino mentre guardi la TV, quindi quando guardi la TV, il tuo corpo dice che è l'ora della merenda. Supererai le abitudini alimentari abituali quando segui la dieta a base di succo.

Voglio sapere di più sulla dieta dei succhi

Se vuoi maggiori informazioni sulla dieta a base di succo, ho scritto alcuni fantastici articoli in cui sono riportate informazioni su come iniziare e cosa andare d'accordo con consigli, domande e ricette. Ci sono dei link in fondo a questo articolo che ti indirizzeranno a quelli. Spero tu abbia una migliore comprensione della dieta a base di succo e desideri dargli una possibilità. Ha beneficiato così tante persone in così tanti modi che lo devi a te stesso per salire a bordo con loro e scrivere la tua storia di successo.

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