Piano di pasto sano per 14 giorni a pancia piatta!


Vuoi iniziare a mangiare più sano e perdere peso adesso? Queste semplici e gustose ricette che compongono il nostro piano di pasti salutari per la pancia piatta a 14 giorni, contribuiranno a rendere il viaggio facile e delizioso! Puoi provare il piano completo o semplicemente prendere alcune delle tue ricette preferite e incorporarle nella dieta che hai ora. Godere!

Le liste della spesa per questo piano possono ora essere trovate qui: http://www.trimmedandtoned.com/14-day-flat-belly-meal-plan-ingredient-list-breakdown-per-meal/

Note iniziali:

1. Ingredienti migliori Possibile: selezionare opzioni di alimentazione organica e / o a base di erba quando possibile.

2. Passa il processo. Noterai che questo piano elimina i cibi lavorati; mirare ad evitare gli alimenti trasformati ogni volta che è possibile. Quando hai bisogno di opzioni elaborate, cerca le scelte con ingredienti alimentari riconoscibili e interi.

3. Sii flessibile. Se vedi un ingrediente che non ti interessa o che sei allergico, sostituiscilo semplicemente con un ingrediente simile. Ad esempio, se non puoi avere gamberi, sostituiscili con un'altra proteina magra e sarai pronto!

4. Bere acqua! Obiettivo per 2 litri al giorno.

Assicurati di consultare un medico prima di cambiare dieta o regime di fitness!

Piano di pasti sani - Giorno 1

Colazione: Frittata con verdure vegate. Le frittate sono un modo perfetto per iniziare la giornata con verdure e proteine. Un altro vantaggio sulle frittate? Sono l'opzione perfetta per andare avanti e riscaldarsi rapidamente al mattino. Stai cercando una ricetta? Prova questo: http://allrecipes.com/recipe/veggie-frittata/

Pranzo: Easy Burritos. Fare un semplice burrito è un ottimo modo per avere un semplice pranzo sano pieno di proteine ​​e fibre. Tutto quello che devi fare è riempire una tortilla di grano intero con fagioli, foglie di spinaci e una piccola quantità di formaggio e calore nel microonde. Guarnisci con tutta la salsa che vuoi, ma assicurati di controllare che la tua scelta di salsa non abbia zuccheri aggiunti.

Cena: Southwestern Stuffed Spaghetti Squash. Spaghetti è una grande alternativa ricca di antiossidanti ai carboidrati raffinati che si trovano nella maggior parte delle paste convenzionali. Preparare questo sano e gustoso spaghetti alla zucca per un pasto completo in un piatto. Ricetta: http://noshon.it/recipes/southwestern-stuffed-spaghetti-squash/

Snack: Faux Cream. Vuoi tutta la bontà del gelato in un piatto che fa bene a te? Congela una banana e combinala con un cucchiaio del tuo burro di noci preferito nel frullatore per un gelato finto che ti piacerà.

Piano di pasti sani - Giorno 2

Colazione: Avena durante la notte. Immagina di svegliarti e di avere una colazione nutriente pronta per te. Immagina non più con questi deliziosi e nutrienti avena durante la notte. Ricetta: http://www.skinnytaste.com/2012/06/skinny-overnight-oats-in-jar.html

Pranzo: involucri di lattuga. Saltare il pane carico di carboidrati e aggiungere facilmente verdure extra al tuo pranzo saltando il pane sul tuo panino preferito a favore di avvolgere il tuo panino in grandi foglie di lattuga.

Cena: salmone e asparagi. Il salmone è ricco di benefici salutari per il cuore e il cervello. Cerca di averlo una volta alla settimana. Questa ricetta rende facile fare: http://www.sixsistersstuff.com/2014/12/baked-salmon-with-vegetables.html. Come bonus aggiuntivo i tuoi lati vegetariani sono cucinati proprio accanto al salmone!

Snack: frutta e patatine fritte. Affettare sottilmente le mele, le banane e le patate dolci e infornare a 200 ° fino a quando diventano croccanti.

Sana dieta pasto - 3 ° giorno

Colazione: Super Toast. Completare un pezzo di pane integrale con avocado tagliato a fettine sottili e un uovo cucinato come preferisci. Questa colazione soddisfacente ha tutto il necessario per farti andare avanti tutta la mattina.

Pranzo: un PBJ migliore. Abbandona la versione zuccherina per bambini di burro di arachidi e gelatina a favore di questa gustosa alternativa all'allevamento. Spargere il burro di arachidi o burro di noci preferito (controllare per assicurarsi che non ha zuccheri aggiunti!) Su una tortilla di carboidrati basso e top con bacche tritate finemente. Goditi un lato di patatine kale.

Cena: hamburger di tacchino. Stai cercando di mescolare gli hamburger tradizionali? Prova questi gustosi e sani hamburger di tacchino. Usa spesse fette di pomodoro o grandi foglie di lattuga al posto del panino. Coprire con avocado avanzato a partire dalla colazione e servire con un contorno di patate fritte e patate fritte. Ricetta Sweet Potato Fries: http://www.eatingwell.com/recipes_menus/recipe_slideshows/healthy_turkey_burger_recipes

Snack: Homemade Trail Mix. Il mix di prodotti acquistati nei negozi è spesso nient'altro che un mix di caramelle zuccherate, ma preparando il tuo mix personalizzato con noci tostate e frutta secca non zuccherata avrai uno spuntino pieno di energia che ti farà andare avanti!

Pasto sano: il 4 ° giorno

Colazione: frullato verde. I frullati verdi sono un modo fantastico per impostare la giornata per un giorno pieno di sana alimentazione. Aggiungi una manciata di verdure, una banana congelata, alcuni mirtilli e un'alternativa di latte / latte sufficiente per raggiungere la tua consistenza preferita al frullatore per creare un frullato verde dinamico.

Pranzo: Bento Box. Le scatole Bento sono una tendenza calda tra i lunchbox per bambini, ma puoi usare la tendenza per preparare un pranzo sano e ricco di varietà per te. Imballare una piccola porzione di diverse scelte come noci tostate, verdure al vapore, uova sode, formaggio e frutta in scompartimenti separati per un pranzo divertente e salutare.

Cena: Steak Kabobs. Pensi che la bistecca sia off limits in una dieta sana? Pensa di nuovo! I tagli di manzo magri possono fornire molto ferro e vitamine. Con un sacco di verdure, questi kebab sono un'ottima scelta: http://www.recipe.com/beef-and-vegetable-kabobs/ * ometti lo zucchero nella ricetta e usa invece stevia o miele.Una piccola patata al forno condita con olio d'oliva è perfetta.

Snack: Fruit Dippers. Affetta i tuoi frutti preferiti e immergili in uno stile da fonduta in semplice yogurt fatto roteare con un cucchiaino di miele e cannella a piacere per uno spuntino divertente e facile pieno di antiossidanti!

Pasto sano: il giorno 5

Colazione: colazione salata. Usa i verdi saltati a tua scelta come base della tua ciotola per la colazione, sopra con salsiccia di pollo magra e patate dolci a cubetti. Un po 'non convenzionale per la colazione, ma questa colazione ricca e ricca di proteine ​​ti farà andare avanti senza appesantirti.

Pranzo: Avocado ripieno di tonno. Affondare un avocado e riempirlo di tonno pescato in scatola. Cospargere con sale e pepe e una spremuta di succo di limone. Divertiti con una mela sul lato.

Cena: caricato insalata greca. Questa saporita insalata greca ha tutto. Completare con pollo grigliato per aggiungere proteine. Ricetta insalata greca: http://nutritiouslife.com/recipes/greek-salad/

Snack: Dark Chocolate Delight. Scegli un cioccolato fondente con almeno l'80% di cacao e goditi circa 2 once a fianco delle fette di arancia per una combinazione che è deliziosa!

Pasto sano: il giorno 6

Colazione: Power Parfait. Layer semplice yogurt greco con bacche e avena tostata per una colazione che sa di dessert, ma ti alimenta!

Pranzo: insalata greca Pita. Usa gli avanzi della tua insalata la scorsa notte per riempire una mezza tortilla di grano intero per un pranzo facile e gustoso.

Cena: cavolfiore Stir Fry. L'utilizzo di cavolfiore riccio invece di riso è un modo perfetto per tagliare carboidrati e calorie e intrufolarsi in una porzione extra di verdure! Ricetta di riso fritto con cavolfiore: http://www.skinnytaste.com/2014/03/cauliflower-fried-rice.html. Lanciare gamberi saltati per aggiungere proteine.

Snack: Better Banana Split. Dividi una banana a metà lunghezza e spalma con il tuo burro di noci preferito, scaglie di cocco non zuccherate e scaglie di cioccolato fondente. Sapori decadenti, ma carichi di nutrizione!

Sana dieta pasto - 7 ° giorno

Colazione: fiocchi d'avena di zucca. La zucca è ricca di vitamine e fibre, ma tutto quello che penserai con questa farina d'avena è quanto è gustoso! Ricetta di zucca d'avena: http://www.foodnetwork.com/recipes/aarti-sequeira/pumpkin-oatmeal-recipe.html

Pranzo: Quick Quesadilla. Riempire una tortilla di grano intero o senza glutine con un sacco di spinaci, fette di avocado e una spolverata di formaggio. Cuocere in padella con olio di cocco per una finitura croccante o un forno a microonde se si ha bisogno di tempo.

Cena: Quinoa Bake. Alla ricerca di un pasto senza carne che fornisce ancora un sacco di proteine? Non cercate oltre: Cheesy Mushroom Broccoli Quinoa Casserole: http://iowagirleats.com/2015/02/23/cheesy-mushroom-broccoli-quinoa-casserole/

Spuntino: morsi proteici di muesli. Prova questi deliziosi morsi come spuntino o dessert confezionato con proteine. Fai una grande partita per averli in giro per tutta la settimana! http://www.getcreativejuice.com/2014/10/peanut-butter-oatmeal-energy-bites.html

Pasto sano: il giorno 8

Colazione: Banana "Pancake". Immagina una frittella che non ti lascia indolente, ma invece ti nutre per la tua mattina. Quello che voglio è solo questo "pancake" alla banana: http://www.theskinnyconfidential.com/2012/09/25/ummm-seriously-dying-ingredient-pancakes-florless-full-protein/. * Assicurati di seguire il suggerimento per includere semi di lino per risultati ottimali.

Pranzo: insalata in un barattolo. Metti a strati foglie di spinaci, uovo sodo tritato, noci, pomodori a dadini e pollo grigliato in un barattolo per un'insalata perfettamente portatile e perfettamente gustosa. Aggiungi olio d'oliva e aceto prima di mangiare.

Cena: Taco Night. I pasti messicani non devono eguagliare le cene grasse, piene di carboidrati. Questi tacos avvolti in lattuga sono una scelta fantastica per la tua prossima serata taco! Ricetta Tacos di pollo con lattuga: http://www.marthastewart.com/877005/mediterranean-chicken-lettuce-wrap-tacos

Snack: Pizza alla frutta. Spalmare un sottile strato di crema di formaggio su un grano intero tostato o una tortilla a basso contenuto di carboidrati e aggiungere i frutti freschi (o congelati) che si trovano in giro. Cospargere con cannella (opzionale)

Programma di pasti salutari - Giorno 9

Colazione: portauova. Una colazione completa in una comoda latta per muffin! Segui questa ricetta, ma aggiungi le verdure tritate preferite. http://ohsnapletseat.com/2013/01/14/a-paleo-breakfast-baked-eggs-in-ham-cups/

Pranzo: Burrito Bowl. Copia questo popolare menu del menu sovrapponendo fagioli, lattuga, pomodori a pezzetti, pollo a fette, salsa e avocado per creare una ciotola di burrito a casa tua. Andate con parsimonia sul formaggio e sul riso integrale, oppure ometteteli del tutto se le calorie sono un problema.

Cena: peperoni ripieni. Riempi questo super-cibo con tutto ciò di cui hai bisogno per cena e avrai una cena facile da caricare piena di sostanze nutritive in pochissimo tempo. http://www.eatingwell.com/recipes/stuffed_peppers.html * nota: sostituire l'olio di canola con olio d'oliva e utilizzare riso integrale o quinoa per il riso richiesto in questa ricetta. Usa gli avocado affettati rimasti dal pranzo come contorno / lato.

Spuntino: Hummus e verdure crude. Proteine, grassi sani, fibre, antiossidanti ... questo snack ha tutto. Crea il tuo hummus o usa il negozio comprato, ma in ogni caso assicurati di insistere su ingredienti di qualità.

Piano di pasti sani - Giorno 10

Colazione: cereali "Meglio di cereali". Cammina sul corridoio dei cereali e troverai molti zuccheri nel sangue, opzioni di drenaggio energetico piene di ingredienti artificiali e zucchero.Crea il tuo "cereale" versando la tua alternativa latte / latte preferita su scaglie di cocco non zuccherate, frutta tritata, cuori di canapa e un cucchiaio del tuo burro di noci preferito per un cereale soddisfacente che possa battere ogni cereale in scatola.

Pranzo: insalata di pollo nuova e migliorata. Usa la tua ricetta preferita per l'insalata di pollo, ma ritaglia la maionese e sostituiscila con l'avocado. Riempire gli steli di sedano con l'insalata di pollo per un crunch. L'uva fa un lato fantastico!

Cena: Quiche di crosta di patate dolci. Porta via la crosta malsana che si trova nella maggior parte delle torte salate e in realtà hai un'opzione salutare riempita con verdure e proteine. Queste patate dolci aggiungono fibre, vitamine e un sacco di sapore. Meglio di tutti, è un pasto completo in un piatto! Le fragole sono un dolce perfetto per terminare il pasto! http://www.fourteenforty365.com/2014/04/weekend-meal-prep.html

Snack: Homemade Protein Bar. Molte barrette proteiche sul mercato sono piene di conservanti artificiali che non sono buoni per nessuno! Creane tu stesso unendo noci in parti uguali e frutta secca non zuccherata. Se non hai tempo per creare le tue barrette proteiche, cerca un'opzione con solo frutta secca e frutta e sarai pronto!

Pasto sano: il giorno 11

Colazione: Quiche rimanenti. La quiche di patata dolce della scorsa notte si riscalda magnificamente per una colazione veloce e non vedrai l'ora che arrivi tutta la notte (suggerimento: salva la ricetta dalla cena per creare un impressionante brunch!)

Pranzo: cetrioli Stackers. Impila le fettine di cetrioli con carne magra, insalata di pollo o tonno per un panino con uno scricchiolio. Usa senape e hummus per condimenti. Avere circa ¼ di tazza di mandorle per un lato.

Cena: Super Food Soup. http://www.doctoroz.com/slideshow/5-superfood-soup-recipes Scegli il tuo preferito tra queste cinque ricette di zuppa di super-cibo per una cena sana e salutare. Utilizzare pane integrale tostato al posto dei crostini.

Snack: Muffin senza farina. Pezzo di parte, spuntino parziale, tutto sano. Tutti sono sicuri di amare questi muffin senza farina http://happyhealthymama.com/2014/09/15-minute-flourless-apple-peanut-butter-blender-muffins.html

Pasto sano: il giorno 12

Colazione: Muffin di farina di mandorle. La farina di mandorle utilizzata in questi muffin taglia i carboidrati e li rende molto più ripieni dei normali muffin. Anche questi si congelano magnificamente! http://elanaspantry.com/ratio-rally-quick-breads-almond-flour-muffins/

Pranzo: zuppa "To Go". Prepara un thermos pieno di zuppa della scorsa notte per il pranzo di oggi! Come i sapori si fondono, potrebbe essere meglio della sera prima!

Cena: pizze Portabella. La notte della pizza non deve più far deragliare i tuoi obiettivi alimentari salutari! http://www.sheknows.com/food-and-recipes/articles/981585/stuffed-portobello-mushroom-pizza-recipe

Snack: Kale Chips e Salsa. Le chips di Kale sono di gran moda per una buona ragione. Sono un super-cibo combinato con tutta la bontà delle patatine! Aggiungi ancora più sapore e antiossidanti immergendoli in salsa!

Pasto sano: il giorno 13

Colazione: frullato Very Berry. I frullati verdi diventano i protagonisti del mondo del frullato, ma questo frullato di barbabietole e bacche darà loro una dura competizione (perfetta anche per chi è in apprensione per il frullato verde!) Http://www.choosingraw.com/beet- n-berry-frullato /

Pranzo: Deli Meat Pizza. La pizza diventa ancora più facile quando si supera una fetta di carne di salumi senza nitrati con marinara, verdure e formaggio. Solo un forno a microonde per cucinare. Goditi le verdure extra per completare il pasto.

Cena: pesce in pergamena. Usa questa ricetta: http://www.chow.com/recipes/28716-basic-fish-baked-in-parchment per un modo veloce e salutare di cucinare il pesce di tua scelta e servire con un lato di quinoa e Bruxelles tostato germogli.

Spuntino: torta di riso integrale, burro di arachidi e miele. Tutti questi ingredienti sono facili da tenere a portata di mano a casa o in ufficio in qualsiasi momento. Cospargere con cannella per sapore extra e antiossidanti!

Pasto sano: il giorno 14

Colazione: dolce colazione Bowl. Considera questa ciotola la controparte della scodella per la colazione salata che hai avuto in precedenza nel piano. Completa il tuo frullato preferito con frutta secca, frutta e cuori di canapa e / o semi di chia.

Pranzo: caricata patata dolce. Microonde o cuocere una piccola patata dolce e guarnire con fagioli neri, broccoli, pollo a fette e olio d'oliva per un pranzo che farà invidia a tutti quelli che vi circondano.

Cena: gamberetti e zuppe. Non ti mancheranno mai i carboidrati raffinati quando sostituirai gli spaghetti con gli spaghetti! Ricetta gamberetti e zampi: http://www.skinnytaste.com/2014/04/zucchini-noodles-zoodles-with-lemon.html

Snack: brownies di fagioli neri. Se stai cercando un trattamento che non deragli i tuoi obiettivi sani, questo è per te. Ricette Black Bean Brownie: http://chocolatecoveredkatie.com/2012/09/06/no-flour-black-bean-brownies/

Crediti fotografici:

http://www.taste.com.au
http://feralkitchen.com
http://www.tasteslovely.com
http://www.joyofkosher.com
http://warmvanillasugar.com

Piano di pasto sano per 14 giorni a pancia piatta!

Il sistema di dieta a 2 settimane è fondamentalmente un sistema dietetico scientifico progettato per aiutare l'utente a liberarsi fino a 16 chili in un periodo di tempo limitato di soli 14 giorni. Questo sistema offre tecniche rapide e altamente efficaci che accelerano il processo di perdita di peso in misura incredibile.

Sito ufficiale: http://www.2weekdiet.com

Tutto sul sistema dietetico da 2 settimane

Come discusso sopra, il sistema dietetico di 2 settimane comprende tecniche di fascia alta che consentono a un utente di liberare il proprio corpo fino a 16 chili in appena 2 settimane. Il programma è stato progettato da Brian Flatt, noto come consulente di perdita di peso, personal trainer certificato, nutrizionista sportivo certificato e autore di best seller. Questo sistema alimentare può essere pensato come il lavoro della sua vita come ha instillato tutta la sua esperienza e conoscenza sulla perdita di peso in un programma vitale che consente a una persona di liberare il loro corpo dai grassi eccessivi e dal peso indesiderato. Il programma non solo ti permette di perdere chili in più, ma è progettato per aiutarti a tonificare i tuoi muscoli e aumentare i livelli di energia insieme a migliorare la tua salute generale.

Come funziona davvero?

Come spiegato da Brian Flatt, una persona normalmente lotta per liberarsi del proprio peso extra a causa delle ragioni elencate di seguito:

Stanno mettendo le mani su cattive informazioni. Sono affetti da infiammazione cellulare, che è anche nota per essere responsabile dello sviluppo di numerose altre malattie. Quando una persona continua a mangiare cibo malsano su una base costante, alla fine rompe le difese naturali del loro corpo mentre innesca l'infiammazione. Quindi, alla fine, il loro corpo inizia a immagazzinare quantità aggiuntive di grasso bruciandolo a una velocità inferiore a quella prevista. Si esercitano molto mangiando meno. Quando si tratta di perdere peso, non è necessario contare le calorie. Tutto ciò che deve essere fatto è ottimizzare il numero di calorie buone e cattive ai livelli giusti. Non vedono alcun risultato positivo per i loro sforzi. Non possiedono il giusto piano di perdita di peso.

Al fine di prendersi cura dei problemi sopra elencati, il sistema di dieta a 2 settimane consente ai suoi utenti di ottenere i risultati desiderati passando attraverso i quattro componenti discussi di seguito.

1. Il manuale di lancio

Il manuale di lancio comprende le informazioni principali relative alla combustione dei grassi corporei ostinati insieme ai dettagli di base alla perdita di peso e all'aumento di peso.

Alcune delle cose che dovresti imparare nel manuale di lancio sono elencate di seguito:

La verità sul famoso consiglio che dichiara la colazione come il pasto più importante della tua giornata. Pochi dettagli sul processo di ingrassamento per aiutarti a capire come puoi prevenirlo. Pochi dettagli sulle soluzioni di perdita di peso più comuni che vengono solitamente offerte dagli esperti di fitness.

2. Manuale di dieta

Il manuale di dieta offre informazioni sulle cose che dovresti mangiare insieme al tempo e alla quantità di consumo ottimali in collaborazione con le esigenze specifiche del tuo corpo.

Alcune delle cose che dovresti aspettarti da questo manuale per insegnarti sono elencate di seguito:

Un programma di dieta conveniente per aiutarti a mantenere il tuo peso perso a distanza. Un elenco di cibi deliziosi che sono noti per essere efficaci nel prendersi cura dei grassi corporei. Un elenco di prodotti alimentari che non vuoi mangiare per poter perdere di più libbre.

3. Il manuale delle attività

Il manuale delle attività è stato appositamente creato da Brian Flatt per aiutare le persone che non trovano molto tempo per l'esercizio. Ti insegna una varietà di diversi tipi di pratiche pratiche di allenamento che potrebbero portare a risultati eccezionali. I piani di esercizi offerti in questo manuale sono noti per occupare solo da 15 a 30 minuti al giorno, mentre i risultati sono incredibilmente grandi.

4. Il manuale di motivazione

Il manuale finale incluso nel programma di dieta di 2 settimane è chiamato il manuale di motivazione. È molto importante possedere il giusto tipo di mentalità per rimanere motivati ​​a perdere il peso extra una volta per tutte. Il manuale di motivazione comprende tecniche scientificamente provate che ti consentono di concentrarti e controllare correttamente i tuoi sforzi per perdere peso. L'obiettivo principale di questo manuale è quello di mantenere il lettore motivato mentre li aiuta a superare gli ostacoli mentali nel modo di perdere peso.

Tutti e quattro i manuali inclusi nel programma di dieta di 2 settimane sono noti per essere davvero utili per consentire a una persona di fare tutto il necessario per eliminare i grassi corporei extra. Il prodotto è stato recentemente introdotto sul mercato, ma ha ricevuto molti riconoscimenti dalle persone che lo hanno utilizzato. Il sistema non offre solo alcune routine di allenamento per la perdita di peso, ma offre anche una vasta quantità di informazioni che aiutano a capire le logiche scientifiche dietro l'aumento di peso e perdita di peso in modo che si possa essere in grado di agire nel vostro interesse adottando le abitudini positive e il lasciar andare i malsani. Oltre a questo, il programma offre anche un manuale motivazionale che offre il giusto tipo di ispirazione e motivazione per farti continuare senza rinunciare al tuo sogno di avere un buon corpo.

PROFESSIONISTI:

  • Offre risultati rapidi: questo programma è noto per essere un ottimo sistema per la rapida perdita di peso. Offre un buon piano alle persone disposte a indossare il giusto tipo di vestiti per un'occasione imminente come un matrimonio o qualche altra festa. Quindi, se sei una di quelle persone che sono in esecuzione su un orologio quando si tratta di perdita di peso, provare il sistema di dieta a 2 settimane potrebbe rivelarsi molto utile.
  • Facilmente comprensibile: il sistema è molto facile da comprendere in quanto tutto è spiegato in termini molto semplici insieme a tutte le istruzioni sistematiche per assicurarsi che i primi timer lo facciano nel modo giusto.Tutti e 4 i manuali sono così semplici che persino un principiante senza precedenti precedenti sarebbe facilmente in grado di capire tutto.
  • Facile da implementare: il sistema dietetico a 2 settimane non richiede di possedere e straordinarie forze di volontà o abilità speciali per trarne beneficio. Tutto quello che devi fare è rimanere motivati ​​e continuare a seguire le semplici istruzioni discusse nei diversi manuali e sei a posto.
  • Conveniente per persone indaffarate: le tecniche discusse nel sistema richiedono di dedicare quasi 15 o 30 minuti all'esercizio quotidiano. Se non riesci a trovare il tempo sufficiente per farlo, puoi ridurre il numero di giorni a 3 o 4. Quindi sono passati i giorni in cui hai procrastinato sui tuoi programmi di perdita di peso in quanto questo sistema promette di darti risultati eccezionali pur richiedendo solo un piccolo sforzo da parte tua.
  • Garantito per funzionare: Il sistema di dieta a 2 settimane è un investimento completamente privo di rischio in quanto viene fornito con una garanzia di rimborso totale nel caso in cui non si è soddisfatti della sua efficacia. I potenziali clienti sono sollecitati da Brian Flatt ad acquistare questo prodotto poiché sembra essere davvero fiducioso sull'efficacia del suo lavoro a vita. Il fatto che venga fornito con una garanzia di rimborso lo rende un investimento completamente privo di rischio.

CONS:

  • Nessun istruttore di fitness che offra supervisione in prima persona: proprio come la maggior parte degli altri prodotti fitness disponibili su Internet, il sistema dietetico a 2 settimane manca anche del fatto che i suoi autori non possono monitorarti fisicamente e tenere sotto controllo tutti i tuoi progressi. Ma tenendo presente il fatto che si tratta di un avvincente manuale motivazionale, questo non sembra essere un grosso problema.
  • I manuali sono digitali: tutti i manuali sono disponibili in formato elettronico. La maggior parte delle persone ritiene che sia più conveniente leggere i dispositivi palmari, ma se sei una di quelle persone che preferiscono leggere libri veri, potresti dover stampare i libri da solo.
  • Non così a buon mercato: Tenendo in considerazione il fatto che fornisce risultati di altissimo livello, il prezzo non sembra essere troppo alto ma non è possibile contrassegnarlo come un prodotto economico. Il sistema di dieta a 2 settimane è disponibile sul mercato ad un prezzo di $ 97.
Ottieni l'accesso al sistema di dieta 2 settimane oggi!

Prendi questa fantastica opportunità ora e goditi il ​​corpo che hai sempre sognato. Il sistema di dieta a 2 settimane offre piuttosto che promesse vuote. Quindi se sei un lavoratore che non riesce a trovare la giusta quantità di tempo per l'allenamento, questa è l'opportunità migliore per te. Prendilo prima che se ne vada!

In conclusione

Il sistema di dieta a 2 settimane comprende 4 diversi libri che trattano diversi aspetti dell'aumento di peso e della perdita di peso insieme a numerose tecniche di perdita di peso che ti permettono di sbarazzarti del tuo peso extra in sole 2 settimane. Le tecniche discusse nei libri sono molto semplici e facili da implementare anche per i principianti senza precedenti esperienze di perdita di peso. Infine viene fornito con una garanzia di rimborso di 2 mesi che suggerisce il fatto che non c'è assolutamente nulla da perdere, ma molto da guadagnare da questo commercio.

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