Dieta semplice per ricette a base di zuppa di cavolo per una rapida perdita di peso | Styles At Life

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Di Hayati |

Uno dei più scoraggianti per chiunque potrebbe essere quello di andare in palestra o essere a dieta. Ma cosa succede se ti dicessimo che esiste una pozione segreta che ti aiuterà a perdere peso? quello è niente ma la dieta di ricetta della minestra del cavolo di perdita del peso. Quindi, seguire questo programma di dieta di semplice ricetta zuppa di cavolo per la perdita di peso veloce. Bene, dai un'occhiata.

Perché la zuppa di cavolo?

Questa ricetta semplice di zuppa di cavolo per la perdita di peso colpisce le corde giuste nel tuo corpo. Oltre a combattere efficacemente la perdita di peso, promuove anche uno stile di vita sano.

  • Piani di perdita di peso e diete a volte potrebbe essere il tempo necessario e potrebbe richiedere una rigorosa aderenza. La zuppa di cavolo è una dieta che non ha bisogno di molto duro lavoro. Può mostrare grandi risultati con solo mezz'ora di esercizio.
  • Questo ortaggio a foglia verde e la sua zuppa sono fatti per assaporare il gusto e non te ne pentirai mai.
  • È molto buono per il tuo corpo in quanto il suo potere calorico è basso ed è ricco di fibre.
  • Ottieni 15-20 calorie per ogni 100 g di zuppa di cavolo.
  • Una volta cotto correttamente, fornisce generose sostanze nutrienti come proteine ​​e vitamine.
  • Per fare una dieta per zuppa di cavolo perfetta per perdere peso, puoi mescolare altre verdure come carote, prezzemolo, funghi, piselli e fagioli che si aggiungono al gusto e al suo valore nutritivo.

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La migliore zuppa di cavolo per dimagrire:

Ecco come si può fare la migliore ricetta dieta zuppa di cavolo per la perdita di peso.

Tutto ciò che serve è:

  • Affettato 5 tazze di cavolo fresco.
  • 6-7 tazze di acqua o brodo vegetale.
  • 3 gambo di sedano
  • 4-5 fagioli
  • 1 cipolla
  • 4-5 spicchi d'aglio, ben tritati
  • 2 funghi tagliati a dadini
  • 1 carota grattugiata
  • 1 cucchiaino di olio d'oliva o olio di sesamo per aromatizzare la zuppa.
  • Zucchero e sale secondo i tuoi gusti
  • Pepe bianco e nero e foglie di coriandolo solo per guarnire.

Come preparare:

  • Portare a ebollizione il gambo vegetale in una padella larga.
  • Ora aggiungi tutte le verdure alla padella e mescola bene.
  • Riscaldare a fuoco lento per 15-20 minuti.
  • Aggiungi zucchero e sale secondo i tuoi gusti.
  • Aggiungere pepe, olio e foglie di coriandolo tritate per guarnire la zuppa.
  • Servire caldo per assaporare il sapore della zuppa.

Benefici della ricetta della zuppa di cavolo per la perdita di peso:

Ecco i vantaggi della ricetta della zuppa di cavolo per la perdita di peso.

1. Perdita di peso rapida:

  • Ti aiuta a perdere peso ad un ritmo veloce in un breve periodo di tempo. I risultati, tuttavia, variano da persona a persona.
  • Questa dieta è principalmente per perdere peso.
  • La zuppa di cavolo ha grassi saturi bassi e zero colesterolo.

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2. Nessuna fame

  • Puoi avere questa zuppa tutte le volte che vuoi.
  • Puoi anche prendere frutti illimitati con questa zuppa. Quindi non è necessario passare attraverso i morsi della fame e punire te stesso limitando l'assunzione.

3. Vitamine e sostanze nutritive:

  • Questa ricetta facile di zuppa di cavolo contiene molte verdure. Quindi è arricchito con vitamine e sostanze nutritive.
  • Puoi prendere frutta, carne e pesce insieme alla zuppa, così le vitamine e le sostanze nutritive non si esauriscono durante la perdita di peso.
  • Bacche e pomodori scuri aiutano a rimuovere le tossine dal tuo corpo.

4. Facile ed economico:

  • La zuppa di cavolo è molto economica e facile da preparare. Cosa potrebbe essere più allettante!
  • Segui la tua dieta in porzioni moderate accompagnate da una tazza di zuppa al giorno, tutte le volte che vuoi.

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5. Contribuisce all'energia:

  • Zuppa di cavoli ti fa sentire leggero ed energico.
  • Lentamente con il tempo sentirai un aumento dei livelli di energia e ti troverai più attivo.

Ma ricorda che la dieta è più efficace con un lavoro quotidiano di 30 minuti. Ottieni la bontà potente di vitamine e sostanze nutritive in una ciotola di zuppa. Completa il tuo allenamento con questa zuppa di cavolo in una ciotola alla fine e vedi i risultati doppiamente. Rendi il tuo allenamento completo e fruttuoso in poco più di un mese. Puoi fidarti di noi e ringraziarci più tardi, perché la salute è la più grande ricchezza!


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