Alimenti da mangiare per uno stent

Il posizionamento di stent è uno dei trattamenti più comuni per le malattie cardiache e il blocco delle arterie negli Stati Uniti. Più di 1 milione di americani hanno una procedura di stent ogni anno per aprire le arterie cardiache bloccate, secondo un articolo del "Wall Street Journal" del febbraio 2010. Secondo lo stent produttore Cordis, mangiare una dieta sana è un componente importante per mantenere la salute cardiaca e mantenere l'arteria aperta dopo aver ricevuto uno stent.

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Lo stent cardiaco è una procedura che accompagna l'angioplastica. Un palloncino viene inserito attraverso l'arteria femorale in un'arteria cardiaca bloccata dalla placca. Il pallone viene gonfiato per premere la placca che blocca l'arteria contro la parete del vaso, quindi sgonfiata. Lo stent viene inserito nella nave nella stessa posizione e quindi aperto. Lo stent rimarrà quindi nell'arteria, mantenendolo aperto e facendo scorrere il sangue.

Avere una procedura di stent non significa che sei guarito dalla malattia coronarica. "Non ci sono cure", dice Clyde Yancy, presidente dell'American Heart Association che funge anche da cardiologo al Baylor University Medical Center. Oltre al posizionamento dello stent, fare cambiamenti nello stile di vita è parte integrante di un programma globale per ridurre al minimo ulteriori incidenze della malattia coronarica. Yancy e altri esperti raccomandano un regolare esercizio fisico, evitando di fumare e di seguire una dieta sana per il cuore.

Una dieta sana per il cuore è una dieta a basso contenuto di sodio, nonché a basso contenuto di grassi trans e saturi e colesterolo. Per capire quali sono esattamente queste scelte alimentari, l'American Heart Association dice che dovresti guardare il pannello nutrizionale sulle etichette degli alimenti al supermercato. Mangia cibi privi di grassi abbronzanti, che sono anche chiamati "oli parzialmente idrogenati". Inoltre, dai un'occhiata alle etichette per alimenti a basso contenuto di sodio e colesterolo.

Nora Saul, educatrice certificata per il diabete e responsabile dell'educazione nutrizionale presso il Joslin Diabetes Center, utilizza le linee guida dell'American Heart Association nel raccomandare i tipi e le quantità di alimenti che dovresti provare a mangiare regolarmente dopo aver subito il posizionamento di stent:

Almeno 4 1/2 tazze di frutta e verdura ogni giorno. Due 3,5 once. porzioni di pesce per una settimana. Almeno tre porzioni da 1 oz di cereali integrali. Almeno quattro porzioni settimanali di noci, semi e fagioli. Non più di due porzioni settimanali di carni lavorate. Un massimo ogni settimana di 36 once. di bevande zuccherate - come bibite, bevande sportive e succhi.

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