I segreti per perdere peso senza sforzo: Amazon.com: libri

Ho comprato questo libro su Kindle prima di pensarci davvero. Mi è piaciuto molto il libro ma la formattazione di Kindle è un po 'spenta e penso che ne hai bisogno in edizione economica per usarla a pieno vantaggio. Ora sto acquistando di nuovo in edizione economica. Le ricette sembrano interessanti ma non le ho provate - aspetterò di avere il libro in mano.

Questo libro è molto utile per motivarti e pensare a piccoli cambiamenti che possono essere aggiunti alla tua vita quotidiana. Si tratta di un approccio molto assurdo e spiega perché, ma non trascina la spiegazione come fanno alcuni libri di dieta. Va molto bene con i suoi video a piedi che adoro!

Volevo solo dire: amo il mio Kindle! Questa recensione non è una prova contro di essa - volevo solo sottolineare che potrebbe non essere la migliore modalità per i libri che hanno un formato di cartella di lavoro.

I segreti per perdere peso senza sforzo: Amazon.com: libri

Questa non è una dieta ma un programma di fitness che potrebbe aiutare le persone a perdere peso. Leslie Sansone è nel settore del fitness da oltre 20 anni. Ha sviluppato un prodotto da qualcosa di molto
semplice come camminare. Ha pubblicato oltre 100 DVD che includono l'uso di diverse routine di fitness. *

I dietisti perdono peso nel programma Leslie Sansone?

Le routine di esercizio non sono generalmente impressionanti rispetto a quelle estreme che sono oggi sul mercato. Aiuterà a tonificare il tuo corpo? Sicuro! Ti farà dimagrire? Non è probabile, in quanto i programmi non sono abbastanza estremi per essere un buon allenamento cardio o abbastanza per bruciare una quantità significativa di calorie che produrranno una perdita di peso visibile. Questo programma deve essere accompagnato da una dieta pulita per vedere cambiamenti significativi di peso nel viaggio di perdita di peso di una persona.

Ci sono molte testimonianze disponibili sul sito ufficiale di Leslie Sansone. Molto probabilmente un piano nutrizionale è stato coinvolto nell'aiutare le persone a perdere peso. Iniziamo questa recensione dicendo che questa non è una dieta specifica, piuttosto è un programma di fitness che aiuta le persone a perdere peso.

Il programma Leslie Sansone è facile da seguire?

Le istruzioni DVD prodotte da Leslie Sansone sono ben combinate e facili da seguire. Hai solo bisogno di trovare il tempo e l'energia per inserire il DVD e giocare. Questo deve accadere ogni giorno per vedere eventuali cambiamenti nella tua forza, energia e possibilmente peso. Ma poiché cammina solo, questi cambiamenti possono verificarsi molto più lentamente di quanto si possa desiderare.

Conclusione

Camminare potrebbe essere il modo più semplice per allenarsi. Non sono necessarie attrezzature per il fitness ed è sempre disponibile appena fuori dalla porta. È il miglior esercizio per tutto il tuo corpo? Sfortunatamente non lo è. Colpisce i glutei e i muscoli delle gambe, ma non migliora il tono del braccio, della schiena e / o del muscolo centrale a meno che non vengano utilizzate altre apparecchiature. Leslie Sansone fa proprio questo, incorpora tecniche che aiuteranno le aree di destinazione diverse dalle sole gambe. Questa è essenzialmente la chiave per vedere una trasformazione completa del corpo. Mentre questo non può aiutare qualcuno a perdere molto peso, può almeno metterli sulla pista per incorporare esercizi più duri nella loro routine quotidiana.

Ci sono molti altri DVD ambulanti sul mercato. Leslie Sansone è l'originale (almeno l'originale che lo ha reso famoso) "inventore" degli allenamenti ambulanti e ha aiutato molte persone a iniziare a muoversi e migliorare la propria salute e forma fisica prima di iniziare un programma più rigoroso e gratificante. *

* Si prega di tenere presente che con qualsiasi dieta o programma di perdita di peso, i risultati individuali varieranno.

* I risultati individuali varieranno.

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