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Conta cibo ed esercizio

Digita il nome di un cibo: contiamo e mostriamo le tue calorie. Guarda il conteggio delle calorie e perdi peso. Conosciamo mezzo milione di alimenti da ristoranti, marchi e alimenti comuni. Ricordiamo i tuoi preferiti personali, ricette, cibi personalizzati ed esercizi - tutto ciò che rende la registrazione facile e veloce da un desktop, tablet e telefono.

Rimani sul percorso

Diteci il vostro peso target - creiamo un piano nutrizionale equilibrato per voi. Il nostro utente medio attivo perde 1,4 kg / settimana - scegli una tariffa comoda per te. Segui le nostre raccomandazioni giornaliere basate sui conteggi di oggi, fidati di AutoPilot per ottimizzare il tuo piano per la perdita di peso costante e vedere il quadro generale tramite rapporti estesi. Per ulteriori indicazioni sulla tua dieta, prova le opzioni speciali di pianificazione del pasto di MyNetDiary: 21 giorni di pasti (attualmente TLC e Paleo), tutti preparati per te. Traccia in movimento o dal comfort della tua scrivania.

Mantieni la motivazione

con la comunità MyNetDiary: guarda le nostre storie di successo dal vivo e partecipa ai forum supportati da un dietista registrato. Scopri di dieta e salute dal blog e articoli del dietista. Connettiti con gli amici per la condivisione e la messaggistica del diario privato e trova nuovi amici tramite gruppi pubblici. Condividi i tuoi rapporti con il tuo dietologo o allenatore. Lascia che la nostra comunità ispiri e sostenga la tua motivazione!

Mobilitare

Contare le calorie da qualsiasi luogo: al ristorante, in palestra, in aereo o in vacanza senza Internet, da PC, tablet o telefono. Mobilita per raggiungere il tuo obiettivo di peso con le app MyNetDiary complete per iPhone e iPad, Android, Windows e telefoni e tablet BlackBerry. Accedi al tuo diario da tutti i dispositivi e dal sito web, li manteniamo sincronizzati. Amiamo Fitbit, Withings, Garmin, Twitter e supportiamo il collegamento del tuo diario a questi servizi.

Ottieni una migliore salute

Pianifica e monitora carboidrati, grassi, proteine ​​e tutti i nutrienti insieme all'esercizio fisico. Monitora le misure del tuo corpo, la glicemia e il colesterolo, la pressione sanguigna, i farmaci e le condizioni specifiche del diabete. Traccia tutte le informazioni relative alla salute con tracker personalizzati. Utilizza resoconti speciali per capire in che modo la tua salute personale è influenzata da dieta, esercizio fisico e farmaci. Dimostra la tua salute con MyNetDiary e avrai il potere di gestire il diabete e altre condizioni di salute.

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Traccia e traccia i tuoi stati d'animo, sempre e ovunque.

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Diario di Moodtrack

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Proprio quello di cui hai bisogno per mantenere i tuoi umori quando ti senti all'altezza. In una parola; brillante.

Adoro questa app. È ottimo. Ora posso comunicare con persone che si sentono come me e che possono capirmi. Eccezionale.

Mi piace poter entrare liberamente in quello che sto pensando / sentire e poi dare un'occhiata a come stanno gli altri.

Lo adoro! App fantastica! È bello incontrare altre persone che stanno attraversando la stessa cosa che sei.

Dopo essere caduto in una profonda depressione, il mio dottore voleva che tenessi conto dei miei stati d'animo e dei cambiamenti di umore. Ho trovato questa app e il mio dottore mi è piaciuto così tanto, ora sta suggerendo questa app ad altri pazienti.

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