74 migliori dessert salutari

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Abbiamo pettinato Internet per le migliori ricette di dessert salutari. Ecco i nostri preferiti, che includono cibi integrali e senza zuccheri raffinati. Vivere uno stile di vita sano non significa che non puoi goderti i sapori fenomenali delle tue delizie preferite. Queste opzioni soddisferanno le tue papille gustative e la tua vita. Ecco 74 dessert incredibili per il tuo divertimento:

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DOLCI CONGELATI:

1. Frozen Yogurt fatto in casa con burro di arachidi (ricoperto di cioccolato Katie) (nella foto sopra). Non c'è bisogno di uscire per fro-yo; solo frustalo!

2. Healthy Banana Splits (The Recipe Renovator). Questo split banana nutrizionale non solo cura meglio la tua vita, ma offre anche più gusti da adulto.

3. Mango Chili Lime Popsicles (Me Redone). Questa combinazione di sapori improbabile è un cambiamento divertente e una grande sorpresa!

4. Blocchi di crema di soia all'arancia, mandorle e cacao crudo (Good Chef Bad Chef). Un'ottima alternativa ai "fudgesicles", questi prodotti congelati sono anche privi di lattosio.

5. Mirtilli ricoperti di yogurt congelato (dessert con benefici). Non molto di un fornaio? Questi dolcetti surgelati senza sbagli possono essere perfezionati da chiunque.

6. Pulire il "gelato" senza grassi e senza latte. Gli amanti del gelato apprezzeranno questa versione a tre ingredienti, che ottiene la sua consistenza cremosa dalle banane congelate.

7. Morsi di yogurt immersi nel cioccolato (Appello sensuale) (senza glutine). Questi morsi di yogurt congelati includono krispies di riso per un piacevole crunch.

8. Tropical Avocado Nessun gelato al latte (Pancia del mio uomo). L'avocado in questo gelato senza lattosio lo rende oh-così-cremoso.

9. Mini pops all'arancia yogurt alla vaniglia (mamma senza zucchero). Questi pop congelati sono stati creati per imitare i "pop up push-up" con cui molti di noi sono cresciuti.

10. Ciotola di cocco Acai Berry (Healthy.Happy.Life.). Questa miscela di bacche è messa insieme come un frullato, ma finisce più spessa e frizzante come un sorbetto o uno yogurt congelato.

11. Sorbetto alla pesca di lamponi Questo sorbetto delizioso, aspro e dolce è fatto con superfood 100% puliti come bacche fresche dolci, agrumi piccanti, miele locale e ananas succoso, quindi è buono per il corpo e le papille gustative

12. Yogurt ghiacciato al limone. Questo yogurt ghiacciato e gustoso al limone è una valida alternativa al gelato. Non solo è realizzato con solo ingredienti puliti al 100%, offre una consistenza più leggera e anche un gusto favoloso!

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74 migliori dessert salutari

Preoccupato che i tuoi obiettivi di salute saranno presi a calci con tutte le golosità estive deliziose? Puoi comunque rimanere in pista e divertirti con prelibatezze. Continua a leggere per trovare 25 sorprendenti dessert estivi sani che sono così facili da fare!

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Congelatore aperto

Chiudere il congelatore

Congelatore aperto

Chiudere il congelatore

Benvenuti in un giorno a casa mia. Questo sono io, cercando disperatamente di combattere la tentazione di mangiare l'intero mezzo litro di gelato di biscotti e creme nel congelatore.

Ragazzi, il gelato è il mio crack, e quando è in casa, ho finito. Lo so, la cosa intelligente sarebbe semplicemente non comprarlo del tutto, ma quando hai un marito e due gemelli di 3 anni che non sono del tutto impegnati a obiettivi sani come lo sono io, beh ... Più facile a dirsi che a farsi, vero?

L'estate in sé e per sé sembra essere una festa per tutta la stagione, e questo da solo mi dà un motivo per fare eccezioni ALL.SUMMER.LONG. HO BISOGNO di un'alternativa salutare al gelato da ingrasso e alle delizie estive se non dovrò cadere dal carro.

Se ti sei iscritto a questa tortura con me e stai davvero cercando di mantenere alcune abitudini sane durante l'estate, ho quello che ti serve. Alcuni incredibili food blogger hanno creato deliziosi dessert estivi che sono 1. facili da fare e 2. sani! Ora stiamo parlando! Facile e salutare è il linguaggio dell'amore alimentare.

Dai un'occhiata qui sotto per alcune opzioni eccezionali per dessert estivi sani. Creale per te, i tuoi figli o per una festa. Tutti funzionerebbero perfettamente per ogni occasione. Potresti essere in grado di convincere la tua famiglia ad abbandonare la roba da ingrasso. Vale la pena provare un college, giusto?

Continuare a leggere!

25 dessert estivi facili e sani

1 | Sushi alla banana al cioccolato al pistacchio di The Petite Cook

2 | No Churn Low Carb Ice Cream (senza zucchero) con ciliegie e cacao dalle ricette di una dispensa

3 | Morsi di gelato salutare Snickers dalle ricette di Rhian

4 | No Bake S'mores Parfait senza glutine dalla forza e dal sole

5 | Low Carb senza glutine Key Lime cheesecake dalle ricette Divalicious

6 | Rocky Road FROYO Bark (Weight Watchers Friendly) dai meandri alimentari

7 | Facile FROYO Granola Ciambelle anche da briciole per favore

8 | Spiedini di frutta con salsa di frutta Easy Yogurt dalla piastra di My My Kids

9 | Paleo Banana Split Recipe from Clean Living Clean Eating

10 | Crepes di farina di cocco con fragole da Low Carb Maven

11 | Barrette di gelato al caffè salutari e decadenti dalla frusta Loopy

12 | Yogurt gelato al mirtillo e avocado da 5 minuti per la mamma

13 | Ghiaccioli a calce chiari zuccherati da Nourish e Fete

14 | Sorbetto al mango e ananas di Finding Zest

15 | Gelato di noci di acero vegan Paleo di Mom Foodie

16 | Easy Low Carb Strawberry Fluff from Low Carb Yum

17 | Ghiaccioli proteici alla vaniglia e al cioccolato di The Flavor Bender

18 | Gelato al cioccolato vegan Paleo di Texan Erin

19 | Coconut Lime Nice Cream (Vegan) dai meandri alimentari

20 | Una sana pizza alla frutta di Life Made Sweeter

21 | Frozen Yogurt Trail Mix Bark di Kim's Cravings

22 | Yogurt fatto in casa S'mores con yogurt salutare

23 | Pesche grigliate con cannella, miele e ricotta dal Runner della ricetta

24 | Torta all'anguria con panna montata di cocco da quella vita pulita

25 | Torta mista di frutti di bosco e panna montata alla noce di cocco da una cucina accattivante

Non sono meravigliosi? Non riesco nemmeno ad immaginare che ti mancherà la roba malsana. Sono così grato per i buongustai creativi che vengono sperimentando e inventano questi sani dessert estivi facili da preparare e deliziosi. Per favore fatemi sapere se ne provate qualcuno! Mi piacerebbe sapere come vengono fuori!

Pensieri? Mi piacerebbe sentirli! Lascia un commento in modo che possiamo chattare!

Conosci gli altri che potrebbero usare queste ricette? Sentiti libero di condividere l'amore!

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