50 deliziose ricette low-carb che ti faranno dimenticare tutto sul pane

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Insalata di pomodori cetrioli

Bilancia tutti i tuoi pesanti piatti da barbecue con questo lato rinfrescante.

Ottieni la ricetta.

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Pollo annerito con finocchio

Questa ricetta a basso contenuto di carboidrati fornisce la tua proteina e il piatto di verdure.

Ottieni la ricetta.

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Insalata di asparagi, cipolle e ravanelli

Timo, scorza di limone e miele aggiungono un sapore eccitante a questa insalata di verdure.

Ottieni la ricetta.

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Ciotola di Enchilada di pollo

Prepara questo semplice pasto messicano nella tua pentola a cottura lenta o pentola istantanea.

Ottieni la ricetta da Hey Keto Mama.

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polpette di pollo Buffalo

Salta la pasta e basta su queste polpette low-carb invece. Non ti mancheranno nemmeno i carboidrati.

Ottieni la mia ricetta a Buns in My Oven.

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Petti di pollo ripieni di spinaci

Ottieni la tua dose giornaliera di verdura con questo piatto di pollo monoporzione.

Ottieni la ricetta a Basil e Bubbly.

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Rolls al Fajita di pollo al forno

I roll-up di fajita di pollo sono abbastanza buoni da saltare la tortilla.

Ottieni la ricetta di Mangiarti magro.

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Morsi caricati di cavolfiore

Prepara il tuo cavolfiore con pancetta, erba cipollina e formaggio magro.

Ottieni la ricetta da Delicious Little Bites.

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Pasticci di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati

Desideri un classico alimento comfort senza tutti i carboidrati? Optare per questo tortino di cavolfiore.

Ottieni la ricetta al giorno del cheat di It's.

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Involtini di lattuga di pollo Buffalo

Puoi preparare questi involtini di pollo di bufala in soli 15 minuti.

Ottieni la ricetta di Mangiar sano e allegro.

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Polpette di tacchino con tagliatelle di zucchine

Non devi dire addio alla pasta per sempre. Basta semplicemente sostituire questo classico piatto italiano con polpette di carne di tacchino e spaghetti di zucchine.

Ottieni la ricetta.

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Grissini di formaggio cavolfiore

Pensi che ti mancherà il pane? Pensaci ancora, grazie a questi bastoncini di "pane" di cavolfiore.

Ottieni la ricetta da Jo Cooks.

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Pollo al limone e rosmarino con broccolini arrosto

Broccolini in polvere è un geniale ibrido tra broccoli e broccoli cinesi.

Ottieni la ricetta.

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Insalata di Cobb alla griglia con pollo e fragole

Le fragole fresche aggiungono un elemento dolce e succoso a questa insalata primaverile.

Ottieni la ricetta.

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Bistecche alla gonna speziata con insalata di broccoli e mate cruda

Spezie e verdure inattese elevano la tua tipica bistecca e insalata.

Ottieni la ricetta.

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Salmone glassato Honey-Soy con funghi e peperoni

Hai bisogno di un nuovo modo di goderti un vecchio preferito? Questo salmone glassato con miele di soia è delizioso e si abbina perfettamente con funghi e peperoni arrostiti.

Ottieni la ricetta.

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Purea di patate e arachidi dolce speziata

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Pollo alla griglia con salsa di avocado e ciliegia

Pollo grigliato ottiene un passaggio con questa marinata ricca di sapori e salsa fresca e fruttata.

Ottieni la ricetta.

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Frittata di patate dolci

Mescola questi due ingredienti sani per creare una frittata deliziosa e facile.

Ottieni la ricetta.

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Filetto di maiale glassato all'Hoisin

Completa questo piatto di carne dolce e speziato con una semplice insalata di riso asiatica.

Ottieni la ricetta.

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Chip di parmigiano alle zucchine

Salta le patatine, ma mantieni il crunch con questa avvincente alternativa a basso contenuto di carboidrati.

Ottieni la ricetta da Delish.

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Pollo balsamico con insalata di spinaci

Puoi anche abbinare questo pollo al balsamico acido con un'insalata dolce e croccante. L'insalata di spinaci comprende mele e lenticchie.

Ottieni la ricetta.

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Zuppa di pollo Teriyaki a una pentola

Non perderai neanche il takeout, grazie a questa gustosa ricetta di 30 minuti.

Ottieni la ricetta di Life Made Sweeter.

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Zucchine e Peperoni Ciambotta

La parte migliore di questo spezzatino è che è possibile aggiungere più verdure per un pasto più focoso.

Ottieni la ricetta.

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Spiedini di gamberi e mango

Assembla i tuoi kabobs con questo dolce e piccante

combinazione per un pasto delizioso a tutto tondo.

Ottieni la ricetta.

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Pollo al basilico arancione

Servire questo pollo marinato su cous cous integrale e piselli spezzati con lo zucchero al vapore per un nuovo pasto fresco.

Ottieni la ricetta.

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Zuppa di pomodoro con gamberi

Una zuppa di pomodoro fresca diventa un pasto gourmet quando condita con gamberi saltati e crostini fatti in casa.

Ottieni la ricetta.

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Pollo e cavolo soffriggere

Questa rapida frittura comprende pezzi di cosce di pollo disossate e verdure tenere in una salsa leggermente allo zenzero. Salta il riso per un piatto a basso contenuto di carboidrati.

Ottieni la ricetta.

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Salmone tailandese soffriggere

Usa un salmone carnoso come scelta più salutare per questo piatto tipico tailandese con sapori asiatici come lime, cocco e curry.

Ottieni la ricetta.

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Zuppa di lenticchie rosse al curry

Riscaldare velocemente con questa zuppa di lenticchie al curry che include un calcio di cumino e pepe di cayenna.

Ottieni la ricetta.

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50 deliziose ricette low-carb che ti faranno dimenticare tutto sul pane

1. Pizza Frittata

2. Tacos di pollo alla mediterranea con involucro di lattuga

3. Enchilada di pollo con ripieno di zucchine

skinnytaste.com

Le tortillas sono davvero solo un sistema di consegna per le prelibatezze speziate e saporite, quindi perché non usare invece un ortaggio? Ricetta qui.

4. Spaghetti Squash e Polpette

iowagirleats.com

Se pensi che non ti piaccia lo squash, è probabilmente perché non l'hai mai abbinato con il delizioso formaggio melty. Ricetta qui.

5. Pollo croccante e cavolini di Bruxelles

6. Shakshuka

theshiksa.com

Non ne ho mai sentito parlare? Shakshuka è un piatto di uova cotte in salsa di pomodoro super saporita, e devi provarlo come, ieri. Ricetta qui.

7. Insalata di fianco di bistecca

citizenchef.com

L'insalata per cena è molto allettante quando c'è una bistecca coinvolta. Ricetta qui.

8. Chowder di cavolfiore al bacon cheddar

iowagirleats.com

La zuppa di patate al forno è deliziosa, ma a volte può essere un po 'troppo. Sottoporre il cavolfiore alle patate rende questo chowder più leggero senza lasciarlo sottile. Ricetta qui.

9. Spaghetti al Pesto Zucchine

perrysplate.com

Usando zucchine tagliate a fettine sottili come i tuoi "spaghetti" significa che avrai più spazio per la pancetta. Ricetta qui.

10. Pizza al cavolfiore

11. Pile di salmone BLT

12. Pollo in salsa di cipolle verdi cremose

13. Riso Cauli-fritto vietnamita

urbanposer.blogspot.com

Getta il cavolfiore crudo nel tuo robot da cucina, fallo pulsare alcune volte e diventa un sostituto magico del riso. Ricetta qui.

14. Cavolfiore "Cous Cous" con porri e pomodori secchi

15. Pizza alle melanzane

16. Polpette di tacchino al forno, quinoa e zucchine in involucri di lattuga

17. Spaghetti al formaggio e spinaci al forno

skinnytaste.com

Il tentativo di mac-n 'low-carb è un BOLD MOVE, probabilmente impossibile. Quindi, prendi questo piatto per quello che è: un delizioso formaggio e una casseruola di verdure. Ricetta qui.

18. Capesante scottate con pancetta e cavoletti di Bruxelles

seriouseats.com

Smetti di aver paura di cucinare capesante a casa. Ci vogliono solo cinque minuti e tutto ciò che serve è una padella calda con un po 'd'olio. Ricetta qui.

19. Paleo Crockpot Chili

paleonewbie.com

Questo peperoncino non ha fagioli, ma è sormontato da avocado e pancetta. Dico che è un commercio equo. Ricetta qui.

20. Impacchi di lattuga di manzo asiatico

21. Polpettone di tacchino ripieno di feta con salsa tzatziki

alldayidreamaboutfood.com

Invece del pangrattato nel tradizionale polpettone, questa ricetta utilizza la farina di cocco per mantenere la carne umida e tenerla insieme. Ricetta qui.

22. Savory Bacon Kale Frittata

23. "Burgers" di Portabella e Halloumi

mushroominfo.com

Un basso contenuto di carboidrati e la cena senza carne è difficile da trovare, ma questi panini ai funghi e al formaggio si adattano perfettamente al conto. Ricetta qui.

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