21 giorni di pasti fissi, ricette, piani e molto altro! Tutto ciò di cui hai bisogno DENTRO

Non posso davvero parlare molto di questo programma e volevo condividere alcuni dei miei pasti fissi, ricette e piani FAVORITE 21 Day con voi ora che ho completato il programma. Se non lo hai già fatto, controlla la mia recensione completa e i risultati per ottenere maggiori informazioni su questo programma.

Questo programma è così semplice da seguire e il fatto che tu stia lavorando con ingredienti genuini non fa che aumentare l'eccitazione. Non puoi davvero sbagliare con frutta, verdura e alcune proteine ​​come pollo e pesce! La parte migliore è che si ottiene un elenco di alimenti per ogni contenitore che rende facile creare piani pasto ogni settimana.

I pasti fissi in 21 giorni possono essere fatti con ingredienti super SEMPLICI che puoi ovunque, anche quando hai un budget limitato. Le cose semplici come pollo, uova, spinaci, carote, peperoni, ecc. Possono essere usate e non infrangeranno la banca! Direi che spendo il 90% del budget del mio pasto nella sezione prodotti. Uno dei miei più grossi consigli per il budget alimentare è PIANIFICARE ogni settimana. Vale la pena di avere un piano in atto perché sei quasi sicuro di non sprecare nulla! E non so voi, ma non posso sopportare di buttar via il cibo alla fine di ogni settimana.

Ecco alcune delle mie ricette preferite:

POLLO, FRAGOLA, INSALATA DI SPINACI
ROSSO = pollo
VIOLA = Fragole
VERDE = SPINACI
ARANCIONE = semi di girasole
tsp = ricetta per condimento balsamico (pagina 56 del piano alimentare)

Combina in una ciotola e chiamala un giorno (o un pasto)!

PASTA DI POLLO, SPINACI E POMODORI w. AGLIO E OLIO DI OLIVA

ROSSO = pollo
VERDE = spinaci e pomodoro
GIALLO = Spaghetti Rotini di grano intero
1 cucchiaino = per pollo e per saltare tutto insieme.
LIBERO = 1 spicchio d'aglio schiacciato, sale e peperoni tritati secchi
 

Soffriggere l'aglio in olio d'oliva. Aggiungere tutti gli ingredienti e riscaldare per 5-8 minuti. Mettilo sul piatto e vivilo con i peperoni rossi schiacciati per un calcio!

E solo per dimostrarti quanto siano veloci, facili e deliziosi questi pasti ... controlla il mio canale YouTube per vedere alcuni dei miei pasti fissi preferiti in 21 giorni! Non rimarrai deluso.

Pasta di pollo, spinaci e pomodoro!

Veggie Stir Fry!

Involtini di lattuga piccante di Turchia!

Tacos di gamberetti!

Scopri anche più RICETTE qui:

Quindi, puoi vedere che questa è la vera offerta. È tempo di gioco e non vedo l'ora di condividere questo programma con ognuno di voi!

Se sei interessato a ottenere l'accesso a tutti i miei materiali bonus, piani pasto, ricette e altro o vorrai unirti a me e ad altri nella nostra prossima sfida CONTATTAMI oggi o acquista il tuo Challenge Pack qui sotto! Questo è un ottimo modo per iniziare un nuovo viaggio di fitness o scuotere quello in cui sei già! Ti incoraggio a perseguire i tuoi obiettivi con tutto ciò che hai e farlo in modo sano!

Leslie

4.3
5
12
4
3
3
2
2
3
1
1