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2018 di Allan Borushek
Contatore di calorie, grassi e carboidratidi Allan Borushek, dietista registrato.

Per fare le scelte di cibo intelligente che portano al controllo permanente del peso, devi diventare consapevole di ciò che mangi quotidianamente. Il contatore di calorie, grassi e carboidrati CalorieKing è la risorsa più accurata per i conteggi di calorie, grassi e carboidrati.

Portalo ovunque; cercare gli alimenti prima di mangiare, quando le scelte alimentari contano di più! Con oltre 15 milioni di copie vendute, questa guida tascabile ottiene costantemente il punteggio medio di lettore più alto di tutti i libri del suo genere ed è raccomandata dagli operatori sanitari.

Prendi il controllo delle tue abitudini alimentari oggi!

In vendita presso librerie ed edicole

Caratteristiche

  • 10.000 elenchi di prodotti alimentari, sia di marca che generici, ricercati e aggiornati regolarmente dal nostro team di dietologi e ricercatori del settore alimentare.
  • Include catene e ristoranti fast-food popolari.
  • Contiene cibi internazionali e cibi in stile caffè.
  • Guide utili e contatori bonus per: alcol, caffeina, grassi e colesterolo, fibre, proteine, ferro e sodio.
  • Viene utilizzato da dietisti, educatori del diabete e altri professionisti della salute.
  • Elenchi colorati e migliaia di foto rendono facile e veloce trovare i tuoi cibi preferiti.

Quantità / vendite di sconti alla rinfusaSi prega di informarsi direttamente con il distributore australiano: Hinkler Books su (03) 9552 1333 o e-mail [protetto da e-mail]

Alimento completo di Allan Borushek &
Diario degli esercizi

Un diario alimentare è lo strumento più potente per aiutarti a diventare consapevole del tuo mangiare. Ricerca* mostra che le persone che tengono un diario alimentare perdono più peso rispetto alle persone che non lo fanno. Usa questo diario per prevenire "amnesia calorica" ​​e controlla il tuo peso per tutta la vita!

Mantenere un diario alimentare migliora notevolmente il successo e la manutenzione della perdita di peso per la maggior parte delle persone sovrappeso. In effetti, "l'auto-monitoraggio" usando un diario è il più potente predittore di successo a lungo termine per il controllo del peso.

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Caratteristiche

  • Tieni traccia di un anno intero di cibo ed esercizio fisico.
  • Spazio per registrare calorie, grassi, carboidrati, fibre ed esercizio fisico.
  • Tenere note, registrare obiettivi, peso e riepiloghi settimanali e mensili.
  • Consigli per la perdita di peso e raccomandazioni del dietista Allan Borushek.
  • Compagna perfetta per il contatore di calorie, grassi e carboidrati di Allan Borushek.

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