20 insalate abbastanza abbondanti per la cena di stasera

Amiamo fare grandi insalate per la cena a casa nostra. L'insalata che faccio più frequentemente è un'insalata di taco. È uno dei miei cibi di conforto. Ma faccio anche molte altre varietà, tra cui riso e insalate di pasta. Compreso carne, fagioli o cereali integrali è un ottimo modo per aggiungere più sostanza a un'insalata. Mi piace anche a volte includere un bel formaggio al posto di una carne e aggiungere un sacco di noci o semi. Insalate come quelle che ho nella presentazione qui sotto sono abbastanza nutrienti da rendere felice tutta la tua famiglia, ma se sei preoccupato che non saranno abbastanza, puoi facilmente integrare con pane fresco croccante e petto di pollo alla griglia (o tofu ) se l'insalata è vegetariana.

Articolo pubblicato 7 anni fa

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