Recensione di Lean Belly Breakthrough: funziona davvero? | Bestorium

Lean bell Breakthrough di Bruce Krahn è un programma di perdita di peso. Il creatore del programma Krahn ha affermato che il programma è efficace nella perdita di peso e che bastano pochi alimenti e cinque movimenti del corpo e che questi possono aiutare a liberarsi di almeno un chilo del grasso della pancia ogni giorno.

Sito ufficiale: http://leanbellybreakthrough.com

Il sistema Lean Body Breakthrough

Lean Belly Breakthrough è un manuale di perdita di peso che afferma di sbarazzarsi di grasso testardo intorno alla sezione centrale. Il programma è stato scritto da Bruce Krahn, un istruttore di fitness che sostiene di avere 15 anni di esperienza.

Non siamo riusciti a recuperare molte informazioni sulla sua esperienza in materia di salute e fitness. Tuttavia, nelle interviste precedenti, ha confermato di aver effettivamente preso in prestito la scienza alla base di questo prodotto da "Dr. Heinrick”.

Dopo ulteriori indagini, rivela che "Dr. Heinrick "è uno pseudonimo. Non è insolito per le persone nascondere i loro veri nomi. Casomai, Bruce conferma che ha fornito il nome del medico al dipartimento di conformità di Clickbank.

Apparentemente "Dr. Heinrick "prescrisse questo prodotto al suocero di Bruce che aveva avuto un infarto in un aereo. Al suo recupero, il fitness trainer ha deciso di condividere il segreto con tutto il mondo e un prodotto per il fitness è nato.

Grasso della pancia, diabete e malattie cardiache

Gli scienziati medici chiamano spesso grasso viscerale grasso ventre. Questo grasso si forma proprio come altri tipi di grassi trovati in altre parti del corpo. Cose del genere come il glucosio in eccesso sono spesso immagazzinate nel corpo ed è per uso futuro. Il problema sorge quando continuiamo a prendere più di quelle calorie più di quanto effettivamente le diamo. L'effetto è che il grasso immagazzinato nel sistema sarebbe in crescita.

Tuttavia, c'è un problema con questo tipo di grasso che è quelli memorizzati nella pancia. Col passare del tempo, può effettivamente rendere possibili malattie come la malattia cardiovascolare. Un'altra possibile conseguenza è che può portare alla pressione sanguigna, causare diabete e colesterolo cattivo e molte altre conseguenze. Ciò significa che i grassi della pancia in eccesso hanno potenziali e pericolosi effetti collaterali. Se si soffre di uno di questi problemi, e possono essere ricondotti al grasso della pancia, allora questo programma sarà molto utile per voi.

Come funziona il programma Lean Belly Breakthrough?

Le informazioni su come funziona il programma possono essere ottenute nelle diverse risorse fornite nel programma. Richiede semplicemente alcuni alimenti, che includono spezie ed erbe aromatiche. Questo può sempre essere combinato con certi tipi di movimenti del corpo. Il movimento sarà diverso dagli altri perché verrà eseguito in un particolare schema. Ciò significa che non sarà alcun tipo di movimenti del corpo. Quando si combina questa semplice tecnica, i creatori del sistema hanno affermato che si sta per perdere almeno il dieci per cento dei grassi corporei e che è possibile entro le prime due settimane di utilizzo del sistema. Quando si considera il fatto che una persona media ha circa il diciotto al trentuno per cento della massa corporea, si dovrebbe sapere che una perdita del dieci per cento entro due settimane è qualcosa che è grande e significativo. Il programma ha anche affermato che stai andando a salvare alcune sfide relative alla salute, e ci sono anche altri problemi che possono scaturire da esso e alcuni di essi sono i seguenti.

Perdita salutare sicura e salutare

È importante che quando vuoi perdere peso lo faccia nel modo giusto. Per questo motivo, Centers for Disease Control and Prevention ha raccomandato che uno o due sterline a settimana è buono perché è il migliore per chi cerca un beneficio a lungo termine. Quando è più di quello non è raccomandato perché gli esperti hanno osservato che potrebbe equivalere ad un crash della dieta e questo deve essere evitato con tutti i mezzi.Lasciare il peso ad un ritmo molto veloce non è il migliore per il corpo e inoltre, esso non è sempre non sostenibile da mantenere. È buono ma dovresti sapere che è possibile che tu possa recuperare quel peso nel più breve tempo possibile.

Invece di usare la dieta d'emergenza, il metodo più efficace per perdere peso è attraverso l'esercizio fisico e la dieta. Dovrebbe sapere, tuttavia, che tale perdita di grasso non è limitata alla pancia, ma deve essere diffusa nelle altre parti del corpo. Ciò significa che il sistema può aiutare a perdere pesi in tutte le parti del corpo e non solo nei grassi della pancia.

Non è possibile perdere solo il grasso della pancia

Invece di diete crash, gli unici metodi provati e veri per perdere peso e tenerlo fuori sono la dieta e l'esercizio fisico. Ma anche in questo caso, perderai grasso alla stessa velocità su tutto il corpo.

In altre parole, la perdita di grasso spot è un mito; non puoi perdere grasso solo - o anche per lo più - nella tua pancia.

Tuttavia, quanto pagherete per Lean Belly Breakthrough?

Costo del programma

Il programma come sai è scaricabile. Ciò significa che quando si paga il prezzo corretto, è quindi possibile scaricarlo sul proprio sistema e iniziare a usarlo per raggiungere l'obiettivo di riduzione del grasso della pancia, così come l'altra perdita di peso. Il libro elettronico non costa più di trentasette dollari. Puoi scaricarlo solo e non avrai la sua copia cartacea sulla tua casella di posta.

Il prodotto è venduto su Clickbank e questo significa che hai accesso a una politica di rimborso di sessanta giorni. Se vuoi un rimborso più veloce, puoi sempre chiamare Clickbank attraverso la loro linea mobile e possono facilitare il processo.

Informazioni su Program Creator

Il creatore del sistema è Bruce Krahn. Ha molta esperienza per quanto riguarda questo argomento. Era un personal trainer. Inoltre, ha aiutato centinaia di persone a ridurre il loro peso in eccesso. È l'allenatore personale di personaggi importanti come Criss Angel e Nelly Furtado.A causa della sua vasta conoscenza di questo argomento, osserveresti che ha partecipato a vari spettacoli organizzati da riviste di fitness nonché esercizi per uomini e altri programmi relativi alla salute.

Quando guardi il programma, capirai che è suddiviso in diverse sezioni, e questo per rendere più facile a tutti la comprensione. Il libro è molto ricco di informazioni e ciò significa che è possibile ottenere tutti i tipi di informazioni relative a problemi di salute, in particolare quelli che hanno a che fare con il peso. Copre argomenti molto importanti come il grasso corporeo, così come l'aumento della libido e gli ormoni, così come i consigli di perdita di grasso d'emergenza e le ricette e la guida ai pasti e così via.

PROFESSIONISTI:

L'unica cosa che devi davvero sapere è che il programma è decente, anche se afferma di essere miracoloso. Comprendiamo perfettamente che un forte marketing è necessario per coinvolgere le persone e non giudichiamo un programma basato sul suo marketing ma sui risultati effettivi!

  • Credibile ed esperto
  • Funziona per tutti
  • Facile da seguire
  • Affronta la radice dei problemi
  • Garanzia di rimborso di 60 giorni

CONS:

  • Disciplina
  • Nessun rimpiazzo per l'assistenza sanitaria
  • È un programma digitale

Verdetto finale

Lean Belly Breakthrough contiene una grande quantità di informazioni che devono essere consumate con una mente aperta. Ciò che sappiamo, tuttavia, è che questo è un programma che può essere utilizzato a casa vostra.

Se si desidera una perdita di grasso ventre successo, è sempre possibile optare per il sistema e godere dei benefici che offre ai suoi utenti. Hai visto che ci sono molti altri benefici che puoi ricavare dal sistema come la prevenzione di malattie correlate alla salute come infarto, diabete e così via.

Recensione di Lean Belly Breakthrough: funziona davvero? | Bestorium

da: Dr. Craig A. Maxwell

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Il tempo si sta riscaldando e presto sarai pronto per andare in spiaggia. Se il tuo stomaco non è così piatto come vorresti che fosse, potresti sentirti impacciato nel tuo costume da bagno. Da non preoccuparsi. È possibile ottenere un ventre piatto in modo naturale senza dover ricorrere a diete pazze o pillole pericolose.

Quali sono le cause di grasso della pancia in eccesso?

Molte donne e uomini sono frustrati con i loro corpi perché anche se si allenano, non riescono a ottenere un ventre piatto. L'eccesso di grasso ventre è spesso causato dallo stress. Lo stress rilascia cortisolo, una sostanza chimica da combattimento o volo che interferisce con la funzione metabolica. In una situazione di emergenza, il cortisolo ti aiuta a combattere o fuggire dal pericolo.

Tuttavia, quando lo stress è cronico, il cortisolo diventa controproducente. Eccessivi livelli di cortisolo possono portare a digestione compromessa, ansia, stanchezza surrenalica, malfunzionamento della tiroide e fluttuazioni metaboliche. Spesso, lo stress cronico porta anche a dormire poco. Quando non dormi abbastanza, riduce i livelli di leptina. La leptina è un ormone, prodotto da diversi organi del corpo, che dice al tuo cervello quando ne hai avuto abbastanza da mangiare.

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Una dieta povera è un altro fattore che contribuisce al grasso della pancia. Se stai mangiando un sacco di cibi "dietetici" preconfezionati, non avrai mai la pancia piatta che desideri. Questo perché questi cibi pronti sono caricati con additivi, conservanti, dolcificanti sintetici e grassi trans che interferiscono con le normali funzioni metaboliche e del sistema immunitario. Non puoi esercitare la tua strada da una cattiva alimentazione, non importa quale.

Parlando di esercizio, uno stile di vita sedentario è un altro motivo per cui non sei stato in grado di ottenere quegli addominali piatti. Se sei un bodybuilder che fa solo allenamento con i pesi e crunch, puoi comunque lottare con il grasso della pancia. Questo perché non importa quanti riccioli e scricchiolii fai, stai guadagnando forza ma non diminuendo. Hai bisogno di un cardio per quello.

Come ottenere uno stomaco piatto naturalmente

  • Cambiamenti nella dieta

Se vuoi una pancia piatta, devi pulire la tua dieta. Questo significa liberarsi degli snack in scatola, degli alimenti in scatola, dei cibi surgelati, degli alimenti dietetici e della soda e scambiarli per una fiera più nutriente. Mangia un sacco di verdure biologiche, frutta, noci, semi, fagioli, legumi, carne, pollame, pesce e grassi sani. I grassi sani includono grassi saturi come burro, olio di cocco e avocado.

Ci si potrebbe chiedere perché suggerirei di mangiare grassi saturi per migliorare la salute e perdere peso. Questo perché, per tanti anni, sei stato portato a credere che i grassi saturi danneggiano la tua salute. Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Il tuo corpo ha bisogno di grasso buono per funzionare al meglio. I grassi saturi combattono l'infiammazione, potenziano il sistema immunitario, prevengono la demenza, aiutano a dimagrire e proteggono il cuore.

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Ridurre il glutine può anche aiutarti a ottenere la pancia piatta che stai cercando. Il glutine è una proteina presente nel grano, nell'orzo e nella segale. Il grano è il principale contributore, come lo è in tanti prodotti alimentari. Il grano geneticamente modificato (ibridizzato) di oggi, "grano franco", ha molto più glutine del grano dei tuoi genitori e nonni. Il grano di oggi contiene circa il 26% di glutine, rispetto al 3% di appena 30 anni fa. Quindi quei due pezzi di pane che consumate oggi sono circa l'equivalente, per quanto riguarda il glutine, di mangiare 18 fette di pane negli anni '80. Il glutine è la parte più difficile del grano da digerire e provoca una grande quantità di infiammazioni e difficoltà nel metabolismo dello zucchero.

Alcuni dei molti sintomi del glutine includono gonfiore addominale, flatulenza, diarrea, dolori muscolari, mal di testa, stanchezza, ansia, depressione ... E PESO DI DIFFICOLTÀ PERDUTO. Il consumo di glutine geneticamente modificato farà aumentare il livello di zuccheri nel sangue rispetto allo zucchero da tavola, come dimostrato da studi sull'indice glicemico. Ciò provoca un aumento del rilascio di insulina dal pancreas che porta lo zucchero nelle cellule adipose per la conservazione.

Gli agricoltori sanno come ingrassare il bestiame molto rapidamente ... li nutrono GRANI!

La forma più grave di sensibilità al glutine è la celiachia. Se non trattata con una dieta priva di glutine, può portare a malassorbimento di nutrienti dal cibo, che può farti sentire sempre affamato.

L'1% della popolazione celiaca deve evitare il glutine a tutti i costi.

Se consumi frumento, assicurati che sia certificato biologico non OGM. Questo riduce il contenuto di glutine al suo livello naturale del 3% degli anni passati.

Mais e soia sono altri due cibi altamente infiammatori che raccomando ai miei pazienti di interrompere la loro dieta. A meno che non siano etichettati come biologici, mais e soia sono geneticamente modificati, nel senso che contengono tossine BT pericolose che causano gravi danni alla salute. Secondo me, l'unica soia sana è la soia fermentata biologica, non OGM. Contiene colture viventi e attive per migliorare la digestione e appiattire la pancia.

  • supplementi

La maggior parte dei supplementi di perdita di peso commerciale sono pericolosi per la salute. Contengono stimolanti e grassi bloccanti che danneggiano il sistema nervoso e digerente. Possono farti dimagrire rapidamente ma a costi incredibili per la tua salute generale.

Probiotico (normale)

Per i miei pazienti che cercano di perdere peso in modo sano, consiglio i seguenti supplementi:

    • Formula probiotica di Diamond Nutritional

I probiotici e la regolazione del sistema digestivo sono diventati popolari negli ultimi due anni. Una formula probiotica di alta qualità è essenziale per raggiungere il ventre piatto che stai cercando. Sfortunatamente, la maggior parte dei probiotici commerciali non contengono abbastanza colture viventi attive per migliorare la digestione e l'immunità.Contengono inoltre additivi e conservanti pericolosi per la salute.

Questo è il motivo per cui raccomando Formula probiotica di Diamond Nutritional. La mia formula contiene 22 miliardi di colture viventi attive in una formula stabile a scaffale che sopravvive al suo viaggio attraverso l'intestino in modo che possa raggiungere il basso intestino e riseminare il tuo corpo con la salute.

Spesso, l'acidità di stomaco bassa e la cattiva digestione causano un eccessivo gonfiarsi della pancia. Quando non si ricevono abbastanza nutrienti dal cibo, si sente una fame costante indipendentemente da quanto si mangia. Questo è il motivo per cui raccomando un enzima digestivo di qualità per migliorare la digestione e l'assorbimento dei nutrienti essenziali.

La mia formula contiene pancreatina, betaina, pepsina, papaina, bromelina e estratto di bile di bue per aumentare la digestione delle proteine ​​e l'assorbimento complessivo dei nutrienti.

    • Magnesio chelato di Diamond Nutritional

Il magnesio è la carenza di minerali più comune che vedo nei miei pazienti. Come si relaziona con l'ottenere una pancia piatta? Il magnesio è responsabile di oltre 300 reazioni enzimatiche nel corpo. Bassi livelli di magnesio causano al corpo la produzione di cortisolo in eccesso, che può portare all'insonnia e conseguente aumento di peso.

Magnesio chelato

Se stai già assumendo un integratore di magnesio, potresti prendere in considerazione la possibilità di interromperlo. Molti integratori commerciali di magnesio contengono additivi e conservanti nocivi che contribuiscono all'infiammazione cronica e alla disfunzione del sistema immunitario. Molti non sono la forma corretta, di cui ce ne sono diversi, o raggiungono un dosaggio terapeutico.

Mio Magnesio chelato di Diamond Nutritional è più biodisponibile per il tuo corpo perché sono i nutrienti più piccoli disponibili sul mercato e, di conseguenza, sono completamente assorbiti. Molti integratori di magnesio acquistati in negozio sono inefficaci perché il corpo non riesce ad assorbirli con successo.

Se vuoi un ventre piatto, devi fare molto esercizio fisico. Non intendo solo crunch e altri esercizi addominali. Puoi avere i muscoli più solidi del mondo, ma saranno comunque nascosti dal grasso in eccesso intorno alla tua metà.

Per ottenere una pancia piatta, è necessario anche fare esercizi cardiovascolari. Camminare, fare escursioni, andare in bicicletta, nuotare e salire le scale sono tutti ottimi modi per allenarsi e perdere quel budello.

Non devi perderlo. Solo 30 minuti di esercizio cardiovascolare tre volte a settimana sono sufficienti per iniziare. Alternare questo con l'allenamento con i pesi e avrai il corpo più snello e scolpito che hai faticato a raggiungere.

Sì, puoi dormire fino a una pancia piatta. Come ho già detto, la mancanza di sonno aumenta i livelli di cortisolo e abbassa i livelli di leptina nel cervello. Livelli inferiori di leptina e alti livelli di cortisolo significano un malfunzionamento del sistema metabolico, un aumento della fame e del grasso della pancia.

Hai bisogno di 7-9 ore di sonno profondo e ininterrotto per notte per funzionare al meglio.

Se l'insonnia è una lotta per te, mio Formula di supporto del sonno di Diamond Nutritional può aiutarti a ottenere il resto che ti serve. Contiene radice di valeriana naturale, estratto di semi di giuggiola, passiflora e l-teanina per aiutarvi ad addormentarvi in ​​un sonno più profondo e riposante.

a bordo piscina, pancia piatta e orgoglioso ... in buona salute 2013!

Assicurati che, oltre alla tua dieta più sana e al tuo programma di esercizi, bevi molta acqua pura filtrata. L'acqua aiuta a scovare le tossine dal tuo corpo e mantiene la digestione in movimento come dovrebbe. Il tè verde è un'altra sana alternativa alla soda e ad altre bevande zuccherate.

Per ottenere il tipo di pancia piatta sarai orgoglioso di esibirti in piscina e in spiaggia, segui questi suggerimenti. Guarderai e sentirai meglio di te da anni!

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