Dieta tipo di sangue

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Le diete del sangue sono diete[1] sostenuto da diversi autori, il più importante dei quali è Peter J. D'Adamo.[2] Queste diete si basano sul concetto che il gruppo sanguigno, secondo il sistema dei gruppi sanguigni ABO, è il fattore più importante nel determinare una dieta sana e ogni autore raccomanda una dieta distinta per ciascun gruppo sanguigno.

Il consenso tra dietologi, medici e scienziati è che queste diete non sono supportate da prove scientifiche.[3][4][5][6][7] In quello che è stato apparentemente il primo studio che ha verificato se vi fosse qualche beneficio nel seguire la dieta "giusta" secondo il proprio gruppo sanguigno, uno studio pubblicato nel 2014 ha confrontato "biomarcatori" come l'indice di massa corporea, la pressione sanguigna e il colesterolo sierico e l'insulina tra giovani, e valutato le loro diete per un periodo di un mese. In base alla propria dieta, ogni persona è stata classificata come tendente a seguire la dieta del tipo sanguigno raccomandata per O, A o B. Sebbene vi fossero differenze significative in alcuni biomarcatori tra questi gruppi, non vi è stata interazione significativa tra dieta e biomarcatori. In altre parole, coloro che stavano mangiando la dieta "giusta" per il proprio gruppo sanguigno non mostravano in media valori di biomarker diversi rispetto a quelli che consumavano la dieta "sbagliata".[7]

Dieta

L'ipotesi di base delle diete del gruppo sanguigno è che le persone con diversi gruppi sanguigni digeriscono le lectine in modo diverso e che se le persone mangiano alimenti che non sono compatibili con il loro gruppo sanguigno, sperimenteranno molti problemi di salute. D'altra parte, se una persona mangia cibo compatibile, sarà più sano.[5]

Tale ipotesi è, a sua volta, basata sul presupposto che ciascun gruppo sanguigno rappresenta un diverso patrimonio evolutivo. "Sulla base della teoria della dieta del tipo sanguigno, il gruppo O è considerato il gruppo sanguigno ancestrale negli esseri umani, quindi la loro dieta ottimale dovrebbe assomigliare all'alta dieta proteica animale tipica dell'era dei cacciatori-raccoglitori, al contrario, quelli con il gruppo A dovrebbero prosperare su una dieta vegetariana poiché si riteneva che questo gruppo sanguigno si fosse evoluto quando gli esseri umani si insediarono in società agrarie e seguendo la stessa logica, gli individui con gruppo sanguigno B sono considerati beneficiari del consumo di prodotti caseari perché si riteneva che questo gruppo sanguigno avesse origine nomade Infine, si ritiene che individui con un gruppo sanguigno AB traggano beneficio da una dieta intermedia rispetto a quella proposta per il gruppo A e il gruppo B. "[7]

Prova

A partire dal 2017 non ci sono prove scientifiche a sostegno dell'ipotesi sulla dieta del gruppo sanguigno e nessuna evidenza clinica che migliori la salute.[3] Peter J. D'Adamo, un naturopata, è il principale sostenitore delle diete del gruppo sanguigno.[2]

Luiz C. de Mattos e Haroldo W. Moreira sottolineano che le asserzioni fatte dai fautori delle diete del gruppo sanguigno che il tipo di sangue O è il primo tipo di sangue umano richiede che il gene O si sia evoluto prima dei geni A e B nel locus ABO;[8]Reti filogenetiche di alleli ABO umani e non umani mostrano che il gene A è stato il primo ad evolversi.[9] Sostengono che sarebbe straordinario, dal punto di vista dell'evoluzione, che i geni normali (quelli per i tipi A e B) si siano evoluti da geni anormali (per tipo O).

Yamamoto et al. inoltre: "Sebbene il tipo di sangue O sia comune in tutte le popolazioni del mondo, non vi è alcuna prova che il gene O rappresenti il ​​gene ancestrale nel locus ABO, né è ragionevole supporre che un gene difettoso si presenti spontaneamente e quindi evolvere in geni normali.[8]

Guarda anche

  • Gruppo sanguigno
  • Tipi di sangue nella cultura giapponese
  • Elenco delle diete

Riferimenti

  1. ^ Baldwin, EJ (2004). "Diete di diabete". Br J Diabetes Vasc Dis. 4: 333-7. doi: 10,1177 / 14746514040040050901.
  2. ^ a b Miller, Kelsey (11 luglio 2016). "Perché la dieta del tipo sanguigno è un mito pericoloso". Refinery29. Estratto 26 novembre 2017.
  3. ^ a b Leila Cusack; Emmy De Buck; Veerle Compernolle; Philippe Vandekerckhove (2013-07-01). "Le diete di tipo sanguigno mancano di prove a supporto: una revisione sistematica". L'American Journal of Clinical Nutrition. 98 (1): 99-104. doi: 10,3945 / ajcn.113.058693. PMID 23697707.
  4. ^ May-Jean King (2000-07-04). "2: i polimorfismi ABO e le loro presunte relazioni biologiche con la malattia". Cellule del sangue umano (conseguenze dei polimorfismi genetici e delle variazioni). World Scientific Pub Co Inc. p. 44. doi: 10.1142 / 9781848160309_0002. ISBN 978-1860941962. Poiché non è possibile reinterpretare comparativamente tutti i dati pubblicati, abbiamo cercato di presentare questi dati con una "mente aperta" ragionevolmente, in modo da poter "trovare la tua verità". Tuttavia, si deve affermare che una "mente aperta" non dovrebbe estendersi ad alcune delle pubblicazioni non scientifiche in cui ci sono libri sul sistema ABO di pura fantasia. 206 La più recente e incredula di queste affermazioni secondo cui individui di ciascun gruppo sanguigno ABO devono sottoscrivere una dieta specifica per rimanere in salute, vivere più a lungo e raggiungere un peso ideale!
  5. ^ a b Katherine Zeratsky (2010-08-12). "Dieta tipo di sangue: che cos'è? Funziona?". Mayo Clinic. Archiviato dall'originale in data 2011-06-12. Estratto 2013-08-21.
  6. ^ David C K Roberts (2001). "Perdita di peso rapida: smistare la moda da fatto". Il diario medico dell'Australia. 175: 637-40. PMID 11837873. Archiviato dall'originale in data 2011-08-24.
  7. ^ a b c Wang, Jingzhou; Bibiana García-Bailo; Daiva E. Nielsen; Ahmed El-Sohemy (15 gennaio 2014). "Genotipo ABO, dieta di tipo sanguigno e fattori di rischio cardiometabolico". PIÙ UNO. 9 (1): e84749. doi: 10.1371 / journal.pone.0084749. PMC 3893150 Liberamente accessibile. PMID 24454746.
  8. ^ a b Mattos, Luiz C. de; Moreira, Haroldo W. (2004). "Genetica del sistema ematico ABO e suo legame con il sistema immunitario". Revista Brasileira de Hematologia e Hemoterapia. 26.doi: 10,1590 / S1516-84842004000100012.
  9. ^ Saitou, Naruya; Yamamoto, Fumi-ichiro (1997). "Evoluzione dei geni del gruppo sanguigno Primo ABO e dei loro geni omologhi". Biologia molecolare ed evoluzione. 14 (4): 399-411. doi: 10.1093 / oxfordjournals.molbev.a025776. PMID 9100370.

link esterno

  • Edward Blonz (2003-03-18). "Book Review: Eat Right 4 Your Type (1996)". Quackwatch. Estratto 2013-08-22.
  • "dieta dei gruppi sanguigni". Il dizionario dello scettico. 2012/08/22. Estratto 2013-08-22.
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