Cioccolata calda 35 calorie | Amy's Healthy Baking

Cioccolata calda dolce e cremosa con una divertente opzione di sapore natalizio. Hai solo bisogno di 4 ingredienti e 5 minuti per farlo, ed è solo 35 calorie!


Prima di saltare nella doccia un giorno all'inizio della settimana scorsa, ho acceso la stufa che corrispondeva alla sezione della camera da letto della casa. Dopo aver finito, ho preso uno spuntino e mi sono seduto alla mia scrivania per rispondere ad alcune e-mail prima di lanciarmi verso Target per la purea di zucca (per questa incredibile ricetta della torta di zucca per il Ringraziamento!) E andare a una Notte delle ragazze. Dato che la nostra bolletta del gas e dell'elettricità è già abbastanza alta a causa di quanto spesso inforno, ho spento il riscaldamento prima di uscire di casa.

Dopo una serata incredibilmente divertente di sgranocchiare le migliori patatine croccanti fatte in casa in un ristorante carino, ridacchiando attraverso il film di recente "Love the Coopers" a teatro, e chiacchierando con vecchi e nuovi amici, sono finalmente arrivato a casa otto ore più tardi e riacceso il riscaldamento in modo che non congelerei mentre si fa un po 'di lavoro prima di andare a letto.

Dieci minuti più tardi, mi alzai e piantai i piedi proprio sotto la bocchetta del soffitto. Alzando gli occhi, non sentivo nulla. Nessuna aria calda che soffia, niente aria fredda che soffia ... Solo niente.


La sera seguente, il riparatore armeggiò con esso prima di annunciare che il motore del riscaldatore si era rotto, e ne installerebbe uno nuovo per noi quando la parte di ricambio arrivò la settimana seguente. Ci ha anche mostrato come avviare il riscaldatore a mano nel frattempo mentre aspettavamo che tornasse.

Poiché non volevo rischiare di intorpidire le dita delle mani e dei piedi, quel giorno ho tirato fuori alcuni scaldini spaziali e indossavo quanti più strati: camicie, maglioni, sciarpe e persino berretti, se necessario per stare al caldo. Sono un wimp quando si tratta di raffreddore!


Ma il rivestimento argentato della debacle del riscaldatore rotto è stato che ha fornito la scusa perfetta per bere un sacco di questa 35-Calorie Hot Chocolate! Tra le classiche versioni di pianura e di menta piperita, abbiamo lavato molte tazze nella scorsa settimana ... e ne prevedo molte altre nel prossimo futuro!

Questa ricetta è oltre facile. Hai solo bisogno di 4 ingredienti, la maggior parte dei quali è già presente nella dispensa e nel frigo. Ancora meglio, è pronto in pochi minuti e costa molto meno che andare in macchina al bar per ottenere la tua correzione di cioccolata calda per le vacanze!


Questa semplice cioccolata calda inizia con latte di anacardi non zuccherato. Ha solo 25 calorie per tazza e una consistenza più densa rispetto al normale latte a base di latte, così come latte di soia e mandorle, che lo rende perfetto per la cioccolata calda (e anche questo creatore di caffè in crema alle fragole fatto in casa!). La sua cremosità rende il gusto del cioccolato caldo un po 'più decadente, quasi come se fosse fatto con un pizzico di vera crema!

Gli ingredienti più importanti sono la polvere di cacao e la stevia alla vaniglia. Non puoi avere cioccolata calda senza una sorta di cioccolata e dolcificante! Il cacao in polvere fornisce il ricco gusto chocolaty per una frazione delle calorie del cioccolato fuso, quindi userete 1 cucchiaio pieno in ogni porzione.


Per quanto riguarda l'altro ingrediente, la vaniglia crème stevia è un dolcificante senza calorie a base vegetale davvero concentrato. Un po 'di più! Viene fornito in una piccola bottiglia di vetro con un contagocce, e lo puoi trovare in molti negozi di alimentari orientati alla salute, oltre che online. Adoro il marchio SweetLeaf per il suo caldo sapore di vaniglia.

Mancia: Utilizzerai anche la stessa stevia alla vaniglia in queste mie ricette!
♥ Skinny Pumpkin Spice Latte
♥ Crema per il caffè Skinny Pumpkin Spice
♥ Latte magro di panpepato
♥ Skinny Pumpkin Cheesecake Bars
♥ The Ultimate Healthy Pumpkin Pie
♥ Burro di mandorle al rotolo di cannella
♥ Torta di zucca con crema di formaggio glassa
♥ e altro!


Così ora, tutto ciò che resta da fare è montare gli ingredienti insieme in una piccola casseruola, più alcune gocce di estratto di menta piperita, se vuoi una versione festiva per le feste! E scaldali a fuoco medio-basso. Fai del tuo meglio per incorporare il più possibile la polvere di cacao prima di accendere il fornello, ma eventuali piccoli ciuffi persistenti si dissolveranno nel latte caldo. Poi…


Versa una tazza e divertiti!

Cioccolata calda 35 calorie

4.8 a partire dal 4 recensioni

Stampare

Resa: 2 tazze

Questa cioccolata calda è così facile da fare! È dolce, cremoso e perfetto per le fredde giornate invernali. La ricetta è facilmente raddoppiata o triplicata per servire di più!

  1. Aggiungere tutti gli ingredienti a una piccola casseruola e frullare insieme fino a quando la polvere di cacao è per lo più incorporata. Cuocere a fuoco medio-basso, sbattendo frequentemente, per 3-5 minuti o fino a quando non si riscalda. Versa nelle tazze e divertiti.
Note: Qualsiasi latte o dolcificante può essere sostituito dal latte di anacardi e dalla stevia di crema alla vaniglia.

{senza glutine, vegano, pulito, a basso contenuto calorico, senza zucchero}

3.2.2925

Visualizza le informazioni nutrizionali

Potrebbe piacerti anche…