30 cene veloci senza carne

1. Formaggio Mac 'n' Quick Cottura

thekitchenpaper.com

Questo mac 'n' cheese è pronto in 15 minuti, il che significa che hai ancora tempo per preparare quell'insalata con cui lo mangerete. Destra? Ricetta qui.

2. Miele dolce di lime miele, fagiolo nero e tacos di mais

3. Verdura facile Lo Mein

4. Hamburger con doppio fagiolo facile con crema di basilico e avocado

5. Noodles saltati in padella

6. Insalata di verdure arrosto con condimento all'aglio e pepitas tostate

7. Zuppa di noodle Miso e Soba con tofu e funghi shiitake arrostiti Sriracha

8. Formaggio alla griglia guacamole

9. Pasta Caprese monoporzione

10. Polenta con funghi caramellati, marinata, uova fritte e formaggio di capra

11. Zuppa di fagioli neri a cinque ingredienti

12. Curry di ceci 20 minuti

13. Finocchio arrosto e couscous israeliano

14. Pesto Super Kale, Canapa e Olio di semi di lino

15. Patate dolci al forno mediterranee

16. Lenticchia rossa speziata, pomodoro e zuppa di kale

17. Padella Harvest Wild Rice

pinchofyum.com

Mele, zucca, kale: il meglio della caduta in una deliziosa padella con formaggio. (FYI: Avrai bisogno di utilizzare riso già cotto per rimanere entro il marchio di 30 minuti.) Ricetta qui.

18. Frittata di bietole leggera svizzera

19. Chili di Quinoa vegetariana a una pentola con kale e fagioli rossi

20. Pasta cremosa di mais e pomodoro

21. Panino di melanzane grigliate con pesto di noci di rucola

22. Vegan Poblano e Portobello Fajitas

23. Spaghetti con erbe aromatiche Ricotta e aglio

buzzfeed.com

All'inizio sarai come, OMG PERCHE 'NON HO FATTO QUESTO PRIMA. E poi farai tutto. il. tempo. Ricetta qui.

24. Cajun Chow Mein

25. Fagioli rossi e riso

26. Black Bean piccante, peperoncino verde e enchiladas manchego

27. Insalata magro di Taco

28. Prasorizo ​​(riso greco con porri)

29. Insalata di ceci Waldorf

thekitchn.com

Passerai due minuti ad assemblare gli ingredienti, tre li mescolerai insieme, e i successivi 25 li attenderanno a tutti ~ si mescoleranno ~ nel frigo. Ricetta qui.

30. Kale piccante e cocco Stir-Fry

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