Quantità di calorie in un bicchiere da vino - Perdita di peso per tutti

Se sei un amante del vino le calorie in un bicchiere di vino possono essere una preoccupazione. Un bicchiere di vino rosso contiene 88 calorie e un bicchiere di vino bianco contiene 84 calorie. Le bevande alcoliche e la birra possono anche contenere le calorie. Come con qualsiasi bevanda alcolica, la moderazione è sempre importante.
VinoCalorie per bicchiere (5 once)
Vino senza alcol37
Rosa82
Vino da tavola bianco84
Vino da tavola rosso88
Riesling90
Chardonnay90
Cabernet Sauvignon90
Borgogna95
Merlot95
Champagne96
Chianti100
Porta bianca175
Porto rosso185
Bordeaux, Merlot, Chianti, Cabernet Sauvignon, Riesling e Rose. Un bicchiere di vino può accompagnare qualsiasi menu per la cena ed è un vero lusso dopo una giornata lunga e faticosa.L'alcol è notoriamente calorico ma negli ultimi anni il vino (specialmente il vino rosso) è diventato una bevanda preferita dagli appassionati di salute poiché contiene alti livelli di antiossidanti e la ricerca ha dimostrato che il vino con moderazione può aiutare a prevenire la malattia coronarica. Tuttavia, il tuo corpo brucia alcolici prima di bruciare grassi, proteine ​​o carboidrati che possono aggiungere a chili extra indesiderati.Un bicchiere di vino con cena non danneggerà la tua dieta, ma considerando che il vino è facile da bere un secondo e un terzo bicchiere, considera la quantità di calorie che si accumuleranno. Se sei un amante del vino prova a guardare attraverso la tua dieta regolare e vedere dove è possibile ridurre in altre aree. Passa alla soda per l'acqua e le patatine per la frutta e avrai un posto nella tua dieta per un bicchiere di Merlot.Ricorda di moderare l'assunzione di alcol, soprattutto se sei a dieta poiché non vuoi le calorie in eccesso. Un buon modo per rallentare il bere è quello di avere un bicchiere d'acqua accanto alla cena e bere acqua invece del vino quando si ha sete. Questo ti aiuterà ad attaccarti ad un bicchiere, ti manterrà idratato e assicurati di non aggiungere più calorie alla tua dieta.Saluti!

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