Le migliori app per la nutrizione: monitoraggio delle calorie e pianificazione dei pasti per iOS, Android

Piuttosto che mirare a una contabilità semplice e completa di ogni caloria e macronutriente che si ingerisce, Lifesum (Android, iOS) ha lo scopo di aiutarti a costruire uno stile di vita sano, con piani per perdere peso, guadagnare massa muscolare o mantenere un corpo sano . Gli utenti scelgono un piano di allenamento adatto a loro, quindi registrano manualmente l'attività fisica, l'acqua e l'assunzione di cibo o con uno scanner di codici a barre; l'app ti fornisce feedback e consigli in base agli obiettivi di fitness. Gli utenti possono visualizzare le proprie abitudini e abitudini alimentari nel tempo, nonché suggerimenti sulla salute e promemoria per ottenere cibo o acqua a sufficienza. Gli abbonamenti Lifesum Premium offrono agli utenti piani dietetici più specializzati, oltre a più dettagliate ripartizioni nutrizionali per il cibo, nonché all'integrazione in-app con una varietà di tracker e dispositivi intelligenti.