D. Come mantengo la mia pressione sanguigna sana?

Pressione sanguigna - i fatti

Pressione sanguigna - i fatti


I fatti sulla pressione sanguigna

D. Come mantengo la mia pressione sanguigna sana?

A. Qualunque sia la pressione sanguigna in questo momento, il messaggio è lo stesso:
più bassa è la pressione del sangue, minore sarà il rischio di avere un infarto o un ictus in futuro.

Ciò significa che tutti noi dovremmo cercare di abbassare la pressione sanguigna, indipendentemente dal fatto che abbiamo la pressione alta o no.

Al momento, la pressione sanguigna ottimale sta avendo una pressione del sangue di 120 / 80mmHg o meno. (Per ulteriori informazioni su quale pressione arteriosa dovrei avere?)

La buona notizia è che ci sono molte cose che puoi fare per mantenere la pressione sanguigna sana. Per ulteriori informazioni, consultare le pagine sullo stile di vita.



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