Alimenti per la pulizia del fegato per aiutare a disintossicare il fegato

La salute del fegato è direttamente legata alla salute generale e la scarsa salute del fegato potrebbe essere la causa principale di molte malattie che colpiscono attualmente milioni di persone in tutto il mondo. Spesso aggredito con sostanze tossiche come lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, che può "sovraccaricare" il fegato e successivamente portare a complicazioni, è molto probabile che il fegato abbia subito almeno un certo grado di danno a causa di fattori dietetici e ambientali. In realtà, l'unico modo per evitare l'accumulo di tossine nel fegato sarebbe quello di mangiare una dieta quasi perfetta, senza additivi, riempitivi, ingredienti modificati o sostanze chimiche - praticamente l'opposto della dieta americana media, che manca in modo critico di qualsiasi pulizia del fegato Alimenti.

Per fortuna, è molto possibile riparare il fegato in modo naturale e contribuire a liberare l'accumulo eccessivo di tossine attraverso il potere di cibi curativi. Qui ci sono 5 alimenti naturali per la pulizia del fegato:

1. Pulisci il tuo fegato con avocado

Gli avocado hanno dimostrato di proteggere e riparare naturalmente il fegato. Contenendo una quantità elevata di composti che producono glutatione, gli avocado possono effettivamente aiutare a migliorare la capacità del fegato di purificarsi. Una ricerca sorprendente ha anche dimostrato che consumare uno o due avocado a settimana per un minimo di 30 giorni può fare una seria differenza nello stato della salute del fegato. La parte migliore? Gli avocado possono essere gustati praticamente con qualsiasi pasto e sono disponibili in tutto il mondo. Prova ad aggiungere alcuni avocado biologici freschi al tuo prossimo pasto per raccogliere i benefici degli alimenti per la pulizia del fegato come questo.

2. Aglio

L'aglio superfood, che è noto per la sua capacità di combattere il cancro e le infezioni naturalmente, è anche tra i tanti alimenti per la pulizia del fegato, in quanto è molto utile per riparare un fegato compromesso. Mentre i benefici dell'aglio per la salute del fegato e oltre sono molti, uno dei motivi per i suoi effetti superiori riguarda il fatto che l'aglio contiene numerosi composti contenenti zolfo che sono noti per attivare gli enzimi epatici responsabili dell'espulsione delle tossine dal corpo. Un altro si trova in presenza sia di allicina sia di selenio, due nutrienti importanti che svolgono un ruolo fondamentale nella protezione del fegato dai danni.

3. Curcuma

La curcuma può assistere in modo univoco gli enzimi responsabili dello scarico di agenti cancerogeni noti. Il risultato è una maggiore protezione contro i danni al fegato e persino la rigenerazione delle cellule epatiche colpite. La curcuma è anche notevolmente responsabile del miglioramento della salute della cistifellea. Questi benefici si aggiungono alla scioccante capacità di curcuma di combattere il cancro in una serie di studi. I ricercatori dell'UCLA hanno anche scoperto che la curcumina - il composto "chiave" all'interno della curcuma - esibisce proprietà antitumorali. Il laboratorio ha scoperto che gli enzimi nella bocca dei pazienti responsabili della promozione della diffusione e della crescita del cancro erano inibiti dalla supplementazione di curcumina. L'ingestione di assunzione di curcumina ha addirittura bloccato la diffusione delle cellule maligne.

4. Limone e lime

Sebbene non sia esattamente uno degli alimenti per la pulizia del fegato, l'acqua calda con limone o lime ogni mattina potrebbe essere uno dei metodi più semplici e più vantaggiosi per migliorare la salute del fegato. Alto contenuto di vitamina C e potassio, i limoni possono aiutare a regolare le funzioni biologiche. Alcuni esperti, come A.F. Beddoe - che ha scritto il libro Ionizzazione biologica applicata alla nutrizione umana, ha anche affermato che il fegato produce più enzimi in risposta all'acqua con lemon rispetto a qualsiasi altro cibo.


Anthony Gucciardi
Post scritto daAnthony Gucciardi:
Anthony è uno scrittore, un oratore e un imprenditore di salute naturale e di empowerment umano i cui scritti sono apparsi sui libri Best-Seller e sui migliori 100 siti Web USA Today e Wall Street Journal. Dopo aver superato la malattia di Lyme e la paralisi facciale legata al nervo, il lavoro di Anthony ora raggiunge diversi milioni di lettori al mese attraverso il suo gruppo estremamente prolifico di pagine di social media e siti web. Focalizzato sulle tecniche di autosviluppo e sullo stile di vita sano, Anthony attualmente fa parte dell'Advisory Board per la Natural Society oltre a gestire e dirigere diverse altre società dedicate a migliorare il bene sociale. Il lavoro di Anthony appare regolarmente sia sui siti web alternativi sia sui programmi televisivi, inclusi Drudge Report, Thom Hartmann, Simple Reminders, RT, Infowars, Michael Savage, Gaiam TV e molti altri.
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